在孩子出生之後，家長就必須得陪伴着他們入睡了，因為這段時期的寶寶還沒有自理能力，而且他們的內心也是極度缺乏安全感的，所以家長必須得時時刻刻陪伴在孩子身邊，這樣才能夠防止意外的發生，保證寶寶能夠更好的成長，但隨着孩子的成長，家長也必須得在一定的時間段讓孩子學會自我入睡。這樣才能夠增加孩子內心的安全感，讓他們變得更獨立，更有獨當一面的勇氣。
所以在孩子成長到一定年齡階段時讓他們學會自主入睡是非常重要的一件事情。但是很多家長在剛開始鍛鍊孩子時沒辦法掌握正確的方式方法，他們覺得想要讓孩子獨立入睡，就必須得讓他們自己去面對各種各樣的事情。於是每當到了睡覺的時間，他們就會將孩子一個人留在房間裏，其實家長們這樣的做法是非常錯誤的，因為這樣只會加劇孩子內心安全感的流失，
所以如果家長想要讓孩子學會自主入睡，應該去尋找一些可以安撫他們情緒的小物件。比如説安撫奶嘴或者是一些柔軟的玩具，這些東西都可以在一定程度上讓孩子內心擁有充足的安全感，同時也可以平復他們焦躁的情緒。但是家長在讓孩子養成獨立入睡的過程中，也應該防止孩子對一些事物產生依賴的心理。
這些能夠給孩子內心帶來安全感的東西很有可能讓孩子產生依賴的心理。所以，即便是在使用這些安撫物品時，家長也一定得注意，不能讓孩子過度於依賴這些東西了，不然孩子很可能一輩子都沒有辦法離開這些東西。