孩子的智力與身高增長與遺傳有着密切的聯繫。
有很多案例發現，許多父母的身材矮小，子女的身材也較矮小，有的父母比較肥胖，子女也比較肥胖，這主要是遺傳因素所導致的，遺傳因素可影響百分之七十的身高。除了遺傳因素，還有其他許多因素影響孩子的身高，例如：孩子的正常發育、營養、睡眠、運動等等。
一、正常發育
現在有許多孩子發育過早，為什麼會這樣呢？
大多跟飲食有關。
現在許多商家為了追求食物更加美味，添加許許多多的添加劑，這種添加劑中激素過高，大量的激素容易誘發孩子性早熟。所以，讓孩子減少各種加工食品的攝入，多吃健康綠色食品。
不要太寵溺孩子，想吃什麼就吃什麼，這樣是害了他，若是挑食特別容易造成營養不均衡，孩子難以健康生長髮育。
二、營養
營養需要均衡，維生素、蛋白質、鐵、鈣、鋅、硒等各種營養元素都需要均衡。保證每天的足夠的蛋白質攝入，促進骨骼發育，大腦發育等等。
儘量選擇優質蛋白質，除了蛋類、魚類，各種肉類也是不錯的選擇；保證每天的維生素攝入，各種新鮮蔬菜、水果等，還有一些穀物。總之，飲食不可過於單一。
或許有些孩子特別挑食，做的食物都不愛吃怎麼辦？那麼家長就需要詢問自己，是不是做的食物不夠好吃、過於單一。此時家長可以向會做飯的師傅多學習，吸收和借鑑他人的經驗並用心做好每一頓飯，讓孩子健康的發展。
三、睡眠
生長激素的分泌量，決定人的最終身高，它是人體腦垂體前葉分泌的一種物質，這種物質稱作蛋白質激素。一旦缺乏便會影響生長髮育，嚴重的可引起侏儒症。所以儘量在夜間保持安靜的環境，讓孩子進入深度睡眠。
有醫生指出：孩子晚睡早起會影響生長激素的分泌，同樣早睡早起也是誤區，孩子晚上在9:00前睡覺，早上8:00以後起牀是比較合適的。
如果家長髮現孩子身高長得慢，其他情況都很正常，建議去醫院做相關的檢查，查看是否有生長激素缺乏的情況。
四、運動
生命在於運動，對於孩子來説，運動可以促進孩子的生長髮育。在運動時人體的新陳代謝加快，促使骨骼細胞分裂，例如：慢跑、跳繩、跳舞、打籃球等一系列縱向壓力的運動都是比較合適的，但過度消耗體力的運動並不建議嘗試。
所以，家長儘量每週抽出時間陪孩子出去玩，長期在家玩電子遊戲或是看電視，都是很不利於身高發展的。若是父母工作主要以電子產品為載體的話，更需要合理安排時間，和孩子一起出去養養眼，放鬆心情，讓孩子保持對運動的熱情。這樣，也有利於防止對手機的迷戀。
説完了身高，再來談談智力。
智力發展最重要的一點是媽媽的情緒，情緒會影響孩子的生長髮育。在孩子嬰兒期的時候，媽媽的壓力是非常大的，當媽媽壓力的情緒傳遞給孩子時，這個時候孩子的學習能力已經在開始大幅度下降了，為什麼這樣説呢？因為人體的腦部是分為上層腦和下層腦。
上層腦是掌管孩子的記憶，是思維的高級表達，下層腦掌管的是呼吸、心跳、躲避等的一些基本功能，上下層腦之間有一個杏仁殼，它可以快速處理和表達情緒。
如果將壓力和憤怒的情緒傳遞給腦部，孩子在一個不良的情緒狀態下，便會劫持上層腦的高級表達，遏制上層腦的發揮是不利於大腦發育的。在很多時候，家長們往往忽略了情緒的表達，所以作為母親必須要有耐心去培育孩子。
在生活過程中，母親和寶寶都是在互相成長的過程，母親通過收斂情緒，學會寬容孩子的無知，用正確的方法引導真正做到言傳身教。
這樣，孩子即使在做錯事的情況下也能夠學會處理和麪對，在正確的事情上受到父母的表揚，進一步增強自信心，使孩子更加獨立聰慧。媽媽和寶寶之間的互動將直接決定了寶寶體內的分泌激素。
其次語言溝通可以提高孩子的智商。從出生就和寶寶開始對話能提高他們的智商。一些研究發現：那些經常和寶寶交流的，孩子智商一般高於交流較少的寶寶。
很多媽媽都會無意識地忽略親子溝通，然而，每天和寶寶進行互動是十分必要的，現在有許多家庭會帶孩子參加一些早教班，這對於新手媽媽是十分有幫助的。跟寶寶互動，媽媽可以做一些遊戲，唱兒歌、跳跳舞，喚醒孩子的活躍性。
所以在後天環境中，媽媽需要做的是創設一個好的語言環境，讓孩子充分的體會到語言的氛圍。儘量減少命令，多用陳述語氣，多讓孩子自主表達，善於傾聽和鼓勵。在孩子發音的時候不隨意打斷，讓孩子完整的説完，再去糾正。
語言溝通過程中父母儘可能使用大量的肯定詞彙，貝蒂·哈特和託德·里斯利兩位科學家研究發現，豐富的肯定詞彙能充分發揮孩子的大腦神經元連接，孩子的語言處理速度、學習能力、以及各方面的能力都能被挖掘出來。
孩子的差距都是在小學、中學、大學以後明顯拉開。這是因為在三歲以前，孩子的大腦發育已經不一致，良好的大腦發育代表智商更高，每個孩子上學之後的能力逐漸產生差距。所以，希望每個家長不要忽略了三歲之前的智力培養。
或許有的寶寶天生不敏鋭甚至會有點呆滯，但每個父母都不能灰心，努力發掘孩子感官的能動性，不斷的對事物的敏感程度加深。讓孩子的智力能得到最大限度的開發，或許會有想象不到的成果。
總之，除了遺傳因素之外，後天培養也佔據眾多優勢，希望任何一個父母都不要放棄孩子的智力和身高問題，抓住孩子發育的關鍵點，讓他們健康快樂的成長。