孕媽在生活裏面一般都是事事，畢竟肚子裏面的寶寶是很脆弱的。尤其是對於飲食方面的，畢竟寶寶的所有營養都是來源於母親，所以孕媽們在懷孕之後可就不能夠隨便吃一些東西了。就算是平時看起來沒有什麼問題的食物也是不能夠隨便吃的，有孕時期，這些食物孕婦最好少吃，可能會損害寶寶身體，別不在意。
一。首先，有高脂肪和高熱量的食物。一般來説，如果家裏有孕婦，老人們會喜歡給孕婦做一些高脂肪和高熱量的事情。他們認為這樣孕婦可以獲得更多的能量，這對身體更好。但事實上，吃太多這種食物對孕婦的腸胃和寶寶都是非常有害的。畢竟，孕婦的腸胃不是鐵做的。經常消化這些高脂肪食物會引起各種胃腸道疾病。一些懷孕的母親仍然有胃病，因為這一點。他們每天都呆在廁所裏，所以即使營養豐富也不能多吃。 2、再就是刺激性的食物。好多孕媽因為懷了孕，所以口味上就會發生很大的反差，就好比以前從來不喜歡吃辣椒，但是懷了孕之後就特別的喜歡吃辣了，多數的孕媽都覺得這個也是很正常的，所以每天就沒有節制的去吃了，但是辣椒屬於一種刺激性的食物。平時吃多了之後，對於孕媽和寶寶的身體是相當有損害的，輕一些的孕媽體內會積累一些毒素，要是嚴重一些的，就可能會出現流產了。 3、然後就是易脹氣的食物。這類食品其實多發於粗糧一類，像什麼紅薯還有玉米等等，儘管這些食品裏面的膳食纖維很多，能夠幫助孕媽們消化以及排便，但是吃多了這些食物之後，腸胃是真的容易發生脹氣，會損害寶寶身體。要是在睡覺之前吃的話，還會影響到晚上的休息呢，所以一定要少吃。 4、最後一個就是Ca含量超高的食物。孕媽在懷孕的階段一定是需要Ca物質的，於是有的孕媽每天都吃大量含有高Ca物質的食品，像什麼牛奶以及骨頭湯之類的，這些食品儘管是有營養的，但也是吃多了對孕媽本很不好。Ca元素積累的太多會很難被消化，這樣腸胃還是負擔很大的，會損害寶寶身體。