西瓜相信大家都吃過，那麼西瓜裏面的籽你吃過嗎？你也吃過，因為那就是西瓜子，很多人都會將其當作小零食，閒來無事的時候坐在一起咳個瓜子，説説話，但其實吃西瓜子對身體也有很多好處，下面一起來看看西瓜子的功效與作用，當然，食用禁忌也要仔細看看，西瓜子好吃，但是不能多吃哦！
西瓜籽的功效
1、清肺化痰
西瓜子性味甘，性平，無毒，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助功效。
可採用西瓜子飲：西瓜子150克，加水1000毫升煎湯，趁熱日服3次，每次300毫升。
2、潤腸通便
西瓜子富含油脂，有健胃、潤腸、通便的作用，沒有食慾或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。
可採用西瓜子粥：西瓜子50克、大米50克，將西瓜子搗爛，加水1000毫升煎後去渣取汁。大米淘洗乾淨與西瓜子汁同入鍋，煮成粥即可。
3、降血壓
西瓜子含有不飽和脂肪酸和一種皂甙樣成分，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
4、止血
西瓜子還有止血功效，可用治吐血、牙出血、鼻出血、便血等。
可採用西瓜子湯：一般是用生西瓜子100克，加水煎湯飲用即可。
西瓜子的禁忌
1、儘量不要給嬰幼兒吃，以免吸入氣管發生危險。
2、不宜長時間嗑西瓜子，會傷津液而引起口舌乾燥，甚至磨破、生瘡。
西瓜汁的功效與作用
西瓜汁，顧名思義，即從西瓜中提取的汁水。西瓜具有生津止咳、清熱解暑的作用，是夏季人們經常食用的水果。而很多人對西瓜偏愛，也對西瓜汁情有獨鍾。其實，西瓜汁有着眾多功效與作用。
功效與作用
1
眾所周知，西瓜汁具有生津止咳、清熱解暑的作用，是夏季解暑必備品。可有效減輕浮腫，有利尿的作用。
2
西瓜水中所含的糖和鹽能消除腎臟等炎症，增加腎炎病人的營養。可緩解疲勞感，減輕腰痠背痛的症狀，減少白髮的增生。
3
西瓜水可補充人體必需的果糖成分，能夠抗衰老，防血管硬化，改善過敏體質；還可降低血壓，對高血壓人羣有顯著效果。
4
西瓜汁可利尿，因為飲用西瓜汁後尿量會明顯增加，會減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸也有一定作用。
5
新鮮的西瓜汁可用來美容，可提高皮膚亮色，減少皺紋，增加皮膚彈性。
6
多次飲用西瓜汁，可以解酒，有效幫助醉酒者醒酒，使其清醒爽朗。
注意事項
食物相剋：不宜與山藥、螃蟹等同食。
飯前飯後，不宜飲用西瓜水。
孕婦慎用。
西瓜是寒性食物，容易傷脾胃，故存在脾胃虛寒、慢性腸炎、胃炎、十二指腸潰瘍、拉肚子的人要減少西瓜水的飲用量。