西瓜相信大家都吃过，那么西瓜里面的籽你吃过吗？你也吃过，因为那就是西瓜子，很多人都会将其当作小零食，闲来无事的时候坐在一起咳个瓜子，说说话，但其实吃西瓜子对身体也有很多好处，下面一起来看看西瓜子的功效与作用，当然，食用禁忌也要仔细看看，西瓜子好吃，但是不能多吃哦！
西瓜籽的功效
1、清肺化痰
西瓜子性味甘，性平，无毒，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效。
可采用西瓜子饮：西瓜子150克，加水1000毫升煎汤，趁热日服3次，每次300毫升。
2、润肠通便
西瓜子富含油脂，有健胃、润肠、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。
可采用西瓜子粥：西瓜子50克、大米50克，将西瓜子捣烂，加水1000毫升煎后去渣取汁。大米淘洗干净与西瓜子汁同入锅，煮成粥即可。
3、降血压
西瓜子含有不饱和脂肪酸和一种皂甙样成分，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。
4、止血
西瓜子还有止血功效，可用治吐血、牙出血、鼻出血、便血等。
可采用西瓜子汤：一般是用生西瓜子100克，加水煎汤饮用即可。
西瓜子的禁忌
1、尽量不要给婴幼儿吃，以免吸入气管发生危险。
2、不宜长时间嗑西瓜子，会伤津液而引起口舌干燥，甚至磨破、生疮。
西瓜汁的功效与作用
西瓜汁，顾名思义，即从西瓜中提取的汁水。西瓜具有生津止咳、清热解暑的作用，是夏季人们经常食用的水果。而很多人对西瓜偏爱，也对西瓜汁情有独钟。其实，西瓜汁有着众多功效与作用。
功效与作用
1
众所周知，西瓜汁具有生津止咳、清热解暑的作用，是夏季解暑必备品。可有效减轻浮肿，有利尿的作用。
2
西瓜水中所含的糖和盐能消除肾脏等炎症，增加肾炎病人的营养。可缓解疲劳感，减轻腰酸背痛的症状，减少白发的增生。
3
西瓜水可补充人体必需的果糖成分，能够抗衰老，防血管硬化，改善过敏体质；还可降低血压，对高血压人群有显著效果。
4
西瓜汁可利尿，因为饮用西瓜汁后尿量会明显增加，会减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸也有一定作用。
5
新鲜的西瓜汁可用来美容，可提高皮肤亮色，减少皱纹，增加皮肤弹性。
6
多次饮用西瓜汁，可以解酒，有效帮助醉酒者醒酒，使其清醒爽朗。
注意事项
食物相克：不宜与山药、螃蟹等同食。
饭前饭后，不宜饮用西瓜水。
孕妇慎用。
西瓜是寒性食物，容易伤脾胃，故存在脾胃虚寒、慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡、拉肚子的人要减少西瓜水的饮用量。