女性不想老太快，推薦3種食物，美白養顏，延緩衰老，不容錯過

1.山茱萸果

山茱萸果中含有的分類化合物能夠抗氧化，可使身體內許多活性物質保持活性不衰老，尤其是女性的子宮，可以防止女性衰老。山茱萸果含有大量的維生素C，能滋養肌膚，也能防止色素沉積，而且能增加皮膚彈性，加快皮膚細胞再生與代謝，每晚當零食吃幾顆，祛除雀斑，美白養顏，皮膚細膩又光滑。

2.西紅柿

別看西紅柿不起眼，它可是水果裏的美容大王，西紅柿裏含有豐富的茄紅素，而茄紅素不但能抗衰老，還能讓皮膚變得水潤又光滑，很多長期吃西紅柿的人都表示，自己確實是白了不少，具有美白養顏的作用。

3.雪梨

雪梨柔嫩雪白，含有蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素等豐富營養物質，其實雪梨不僅有生津潤燥、清熱化痰的功效，而且雪梨也具有美白養顏的作用。我們可以直接食用雪梨，也可以拿來煲湯或者泡茶來喝，好處很多，不容錯過。