女性常吃的食物，補血養顏，排除毒素，身體棒棒噠

豌豆幼苗

豌豆幼苗，屬於苗芽類蔬菜的一種，口感鮮嫩，不論是涼拌還是做湯，都特別好吃。含有豐富的維生素，特別是維生素B的含量十分出色，不但口感，營養價值也特別高，而且具有出色的養生功效，能保護眼睛和心臟也能促進智力發育。還含有多種對人體有益的微量元素，能促進身體內毒素排出，也能提高身體素質。

菠蘿蜜

菠蘿蜜是南方常見的一種水果，口感極佳。富含維生素，蛋白質，礦物質和糖分。常吃菠蘿蜜對我們的腸胃有一定的幫助作用，裏面的營養物質幫助我們腸胃的運動，促進消化，防止便秘。同時菠蘿蜜也有美容的作用，可以保養我們的肌膚，防止皮膚在換季時候產生乾燥，能起到排毒護膚、美容抗衰、呵護子宮的作用。

梨

積雪草能夠清除人體內氧自由基的物質，美容美顏，能預防婦科疾病、減肥，清熱，降低膽固醇，防癌抗癌，清理身體毒素的垃圾，促進血液循環，抗氧化，增強人體免疫力的功能，袪斑養顏，清理體內毒素等。