女人每個月都有不舒服的那幾天，女孩子不妨多喝一些養血補血的湯水，對身體好，還能提高自身的免疫力，女孩子貧血的比較多，更要好好的愛護自己，不要吃辛辣，生冷的食物，像四月份的天氣變化多端，我們要注意保暖，飲食上儘量的清淡一些，這次，小饞貓要為大家分享一道美食，它就是雞蛋紅棗紅糖水，喝起來甜甜的，食材吃起來鮮嫩可口。女人別虧待自己，多喝這碗湯，稱“窮人的阿膠”，養胃補血，肌膚水靈。
在生活中，紅糖和紅棗一直是女孩子鍾愛的食物，經常泡水喝，對腸道特別好，還有暖胃驅寒的效果，加上雞蛋一起煮，融入了紅糖的甜，雞蛋吃起來更美味，這三種食材價格便宜，放在一起煮湯好喝美味，做法還特別的簡單，下面，為大家分享下雞蛋紅棗紅糖水的做法，喜歡的話和小饞貓學習下吧。
我們做這道雞蛋紅棗紅糖水的時候，先把主要的食材準備好，雞蛋適量，紅糖一把，紅棗一把，清水適量。
1，首先，將雞蛋洗淨後，放在鍋中大火煮熟，把雞蛋去殼再衝洗乾淨，放在碗中備用。
2，緊接着，要把紅棗放在清水內浸泡，洗去上面的雜物，把紅棗和雞蛋放在一起即可。
3，這個時候，燉鍋內加上適量的清水，放上雞蛋，紅棗進去，大火煮開。
4，最後，再把紅糖倒入鍋中，繼續煮5分鐘左右，紅糖融合後，就可以關火了。
這道雞蛋紅棗紅糖水的做法是不是很簡單，成本不高家家户户喝得起，雞蛋是生活中常見的食材之一，廚房中的常備食材，雞蛋的營養豐富，高蛋白，卵磷脂比較豐富，能夠提高免疫力，加強智力，快速的吸收它的營養。
另外，放上幾顆紅棗，幾勺紅糖後，口感更佳，紅棗和紅糖的營養豐富，含有豐富的鐵元素，能夠補充鐵元素，很好的補血效果，淡化臉上的雀斑，又能滋養肌膚，這道湯的熱量很低，經常喝的話也不會長胖哦。