野菜中的“3金剛”，鈣含量竟是牛奶的3倍，遇見就趕緊採摘回家吧！
想必大家都知道在農村最常見的就是各種各樣的野花野草了，並且有的野生植物價值特別高，只是由於它的外觀看似普通所以不被大家重視，今天給大家介紹的就是一種價值特別高的植物，特別是它的鈣含量！
第一 薺薺菜
説到薺薺菜可能很多人都很熟悉，因為它實在是太常見了在農村，但是能把它採摘回家的人並不多，其實它的價值特別高，特別是鈣的含量，如果有缺鈣的可以多采摘點薺薺菜帶回家，因此別再把薺薺菜當做是野草而除掉了。
第二 野莧菜
莧菜大家應該都不陌生吧，它的價值可謂是很高了，知道它的價值的人都把它採摘回家了，不知道的還把它當做雜草而除掉，其實它的藥用價值不低，尤其是它的根部，能夠消炎，清熱，還有些抑菌的功效，另外它的鈣含量很高，很適合現在食用，所以大家外出遇到這種植物儘量不要破壞它！
第三 灰灰菜
灰灰菜不知道大家都見過沒有，它不但有食用價值而且還有着藥用價值，所以大家遇到這種植物就給他採摘回家吧，另外它對那些經常咳嗽的，腹瀉的都有着止咳，清熱，止瀉的功效。
