導語：隨着生活水平的不斷提高，越來越多的人出現了比較強烈的養生意識，而且對於孩子的生長髮育也是至關重要的，今天主要是與大家一起討論一下關於孩子成長過程影響發育的小知識，希望對你有幫助！
如今，生活條件也是越來越好，孩子都是家長眼中的寶貝，這個時候大多數孩子都是寵着長大的，所以説，很多人時候孩子的飲食健康還是很容易受到威脅，總是喜歡吃一些垃圾食品，抑制孩子的生長髮育，接下來讓我們看看哪些食物應該儘早撤下餐桌。
兒科醫生建議停止食用，吃多抑制孩子發育，提醒家長：撤下餐桌吧
第一種食物：骨頭湯
相信大家平常還是比較喜歡給孩子喂骨頭湯，認為這種食物的營養價值很高，起到強身健體的效果，但是要注意，經常喝這種骨頭湯的話對身體的影響還是比較大的，因為這類食物中的脂肪含量卻特別高，而且大多數都屬於飽和脂肪酸，經常喝對於血管的影響還是比較大。
而且並不利於消化與吸收，更何況孩子的腸胃功能是處於比較敏感的時期，這個時候若總是出現消化不良的現象，還是會阻礙生長髮育的。
第二種食物：高熱量小零食
高熱量食物是很多人的最愛，尤其是常見的“小零食”，經常吃的話會給身體帶來很大的負擔，很容易引起肥胖症，阻礙腸胃的蠕動功能，這個時候很容易阻礙孩子的生長髮育。
建議大家一定要學會忌口比較常見的高熱量小零食，這種情況下會導致他們的營養攝入不均衡，從而阻礙正常的成長規律，比如巧克力。
第三種食物：鮮牛奶
鮮牛奶是日常生活中比較常見的營養品，很多喜歡給孩子補充，但是要注意不要給孩子過量補充，對於嬰兒來講最好還是餵養母乳，而不是一直喝鮮牛奶，這樣會阻礙身體的正常發育。
哪些食物可以促進孩子的生長髮育？
1、南瓜
南瓜是比較常見食物，營養價值也是比加高的，而且其中含有的維生素A有助於促進骨骼的健康發展，經常會來兩份熱騰騰的南瓜湯，能助消化，又好吃。
2、大豆
都知道大豆中含有的蛋白質成分還是比較豐富的，對於補充營養價值也是很有幫助的，是孩子長高的好幫手，經常食用可以提高免疫力，預防疾病問題，可以多吃點豆腐。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有的維生素成分是比較豐富的，比較適合男女老少，希望大家可以多補充，維生素A對皮膚也是非常好的，想要在長高之餘，也能有一副英俊的相貌，多吃胡蘿蔔可好處不少。可以燉排骨，或者炒肉絲，孩子肯定愛吃。
結語：希望大家可以通過本篇文章的介紹得到一定的收穫，對於孩子的生長髮育也是很有好處的。
#健康迎新年#