老祖宗留下來的好東西，補血還暖宮，常吃皮膚水靈靈

相信很多女性朋友有痛經的毛病，經期前後或行經期間，會感覺全身上下不適合尤其是小腹會有疼痛感。輕的會伴有腰部痠痛，嚴重的小腹疼痛難忍。針對這種情況，最好的方法就是補氣。熟知老一輩的人都知道，其中最推崇的補氣的食物就是紅糖，紅糖就是老祖宗留下來的好東西，紅糖性温，味甘，入脾，具有益氣補血，健脾暖胃，緩中止痛，活血化瘀的作用。

所以今天小編專門給女人量身定做一道小甜品——紅糖酒釀圓子，不但補血還暖宮，改善血液流動性，調經活血，散瘀止痛，尤其對皮膚也有幫助，讓你氣色好皮膚更紅潤。

【紅糖酒釀圓子】

食材:糯米粉150克，酒釀適量，紅糖適量，開水100ml，澱粉水適量，枸杞適量。

烹飪方法:

第一步:首先把所有食材都準備好。

第二步:把5小塊紅糖放入杯子中。

第三步:打開LAICA萊卡淨飲機，水的温度我調到100度，水的量調100ml，點一下開關，4秒就自動出熱水了，也可以調到自己想要的温度，也可以泡奶茶、花茶、咖啡什麼的，非常簡單方便，然後用筷子攪拌紅糖至完全融化。

第四步:把調好的紅糖水倒入糯米粉中，用手反覆搓成光滑麪糰。

第五步:用手取一小麪糰放手心搓成小圓子，全部搓好放入碟子中。

第六步:鍋中一次加足夠的清水，加蓋大火煮，煮開後把搓好的小圓子放入鍋中煮，加蓋煮至圓子熟透浮起來。

第七步:圓子熟透後，放入紅糖塊調味。

第八步:放入適量的酒釀，因為酒釀也是甜的，不宜多放，以免太甜。

第九步:倒入調好的澱粉水勾芡，再把洗淨的枸杞放入鍋中煮一下攪拌均勻即可關火出鍋，一道好吃的紅糖酒釀圓子就做好了，做法簡單美味，喜歡的，不妨也試試吧！

小提示:

糯米粉用紅糖水和麪讓顏色更加好看，口感也比較好，紅糖和酒釀都是甜的，所以，甜度就根據個人口味適量添加，不宜多放，以免太甜。

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