隨着現代人的健康意識的提高，很多的人有體檢的習慣，或是單位需要定期體檢，這是好事，能夠幫助及時瞭解身體的健康狀況。不少的人，在體檢的時候，被查出了甲狀腺結節，它是現在比較常見的一種現象，一般人的觸診檢出率在3??體檢的檢出率20?6?這樣的數據充分的説明了甲狀腺結節患者在逐漸增多。
查出甲狀腺結節怎麼辦？
對於甲狀腺結節很多人是不瞭解的，一檢查出就慌了神，很容易聯想到是惡性的腫瘤。其實，甲狀腺結節超過95?是良性的，無需過度進行治療，只需藥物以及食療，加上定期的檢查，就能“治癒”甲狀腺結節。那麼，人們日常如何預防甲狀腺結節呢？
現在甲狀腺結節的人數增多，和人們日常攝入的高碘食物是分不開的，在進行食療的時候，首先是需要控制好碘的攝入，另外，煙酒、體重超標以及雌激素水平高都可能會患上甲狀腺結節，因此在平時的生活中，需要攝入這三來食物，結節就會慢慢散去。
有甲狀腺結節的人，常吃三類食物，讓結節慢慢消失，或能不藥而癒
白蘿蔔
有甲狀腺結節困擾的人，不妨在日常飲食中，添上白蘿蔔，它有很好的消散結節的效果。白蘿蔔在日常還是很常見的，有的喜歡直接生吃白蘿蔔，新鮮多汁。其實，白蘿蔔中含有營養物質，能夠幫助提高巨噬細胞的活力，增加了巨噬細胞的作用，提升了人的免疫力，“吃掉”甲狀腺結節，慢慢的結節就會變小，直到消失。
苦瓜
説到苦瓜，不少人肯定是皺着眉頭，真的是很苦。其實，它的苦味的來源對消散結節效果是很好的，特別推薦給大家，就是清炒苦瓜，消除結節的效果很好，吃上一段時間後，明顯會感覺到自己的頸部凸起現象在慢慢的消失。另外，女性可以用苦瓜進行外敷，有一定的美容護膚的效果，讓你的肌膚變得水噹噹。
花膠
花膠也叫做魚鰾，它是一種高蛋白低脂肪的食物，正是甲狀腺結節患者需要的食物。經常吃點魚鰾幫助及時補充蛋白質，修復甲狀腺受損細胞，更利於甲狀腺結節散去以及恢復。另外，魚鰾中還含有很豐富的膠原蛋白，這對女性來説可是個好東西，幫助皮膚補充膠原蛋白，皮膚會變得細嫩光滑，讓你一直很年輕，實現逆生長。同時膠原蛋白，還能減輕甲狀腺結節對周圍組織的壓迫，可見甲狀腺患者，在平時吃點花膠還是很好的，消散結節還護膚。
除了吃三物，甲狀腺患者平時要注意些什麼？
甲狀腺結節大部分都是在體檢中發現的，主要是它的症狀並不是很明顯，基本上是不痛不癢的。但是人的情緒會出現明顯的變化，焦躁、心悸等反應，所以除了吃這三物，還要注意平穩自己情緒，注意休息，避免過度勞累和熬夜，保持樂觀的心態，這些對於消散甲狀腺結節也是很有好處的。