春天養生正當時，多吃3種食物，排毒養顏、提高免疫力！
1、佛手鉗
佛手柑能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環，使炎症和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用，排毒養顏、提高免疫力，好吃又不貴。
2、橘子
橘子中的成分橘皮苷還可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的管狀動脈，因此，橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。桔子中的檸檬酸的含量非常高，檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。食用桔子可以減少積聚於動脈血管的膽固醇，能夠有效防止動脈粥樣硬化。橘子含有豐富的維生素C，它可以阻礙我們體內黑色素的生成，從而有助於肌膚白嫩，補充水分。
3、蘋果
蘋果中所含的多酚和黃酮類物質屬於天然抗氧化劑，能夠清除體內的代謝垃圾，降低血液的中性脂肪含量，中性脂肪是造成血管硬化的禍首，經常吃蘋果有助於保護心血管，預防心血管病傷害。