這道菜對孩子們來説長得很高，不再值錢了。女性在50歲時經常吃。
“荷蘭豌豆蝦仁”
1。將蝦浸泡在蝦皮中一段時間，去除腥味，然後再清洗幾次，瀝乾水分備用；將荷蘭的豌豆焯一下，將冷水瀝乾備用，油加熱後將薑片和葱倒入水中，然後爆炸。
2。倒入蝦，滴幾滴料酒，翻炒直到顏色變了。倒入豌豆，用大火翻炒，用適量鹽翻炒均勻。
荷蘭豆富含蛋白質和維生素。女性經常食用它們來延緩皮膚細胞的老化，防止皮膚粗糙，幫助排出體內的毒素和垃圾，並具有美容和減肥的功效。
蝦富含鈣和蛋白質，可以補充兒童生長髮育的營養，促進骨骼發育。如果每天給他們一些食物，他們一定不要太矮。