这道菜对孩子们来说长得很高,不再值钱了。女性在50岁时经常吃。
“荷兰豌豆虾仁”
1。将虾浸泡在虾皮中一段时间,去除腥味,然后再清洗几次,沥干水分备用;将荷兰的豌豆焯一下,将冷水沥干备用,油加热后将姜片和葱倒入水中,然后爆炸。
2。倒入虾,滴几滴料酒,翻炒直到颜色变了。倒入豌豆,用大火翻炒,用适量盐翻炒均匀。
荷兰豆富含蛋白质和维生素。女性经常食用它们来延缓皮肤细胞的老化,防止皮肤粗糙,帮助排出体内的毒素和垃圾,并具有美容和减肥的功效。
虾富含钙和蛋白质,可以补充儿童生长发育的营养,促进骨骼发育。如果每天给他们一些食物,他们一定不要太矮。