1、體質變差:孩子脾胃虛,身體抵抗力會變差,導致孩子經常生病,動不動就感冒發燒。
2、舌苔白膩:孩子脾胃虛,舌頭會變得厚膩,上面出現白苔、黃苔,並有酸餿味的口臭。
3、面色萎黃:孩子脾虛時,臉色會變得暗黃,看起來沒有精神,無精打采的樣子。
4、眼瞼紅腫:脾虛的孩子,眼袋會變得紅腫發紫,鼻樑隱現青色經絡,嘴巴經常起皮乾裂。
5、睡眠不安:脾虛的孩子,睡眠質量會變差,晚上睡覺時會經常早醒、盜汗、踢被子,挨趴着睡。
6、排便不暢:孩子脾虛,會影響腸道分泌,導致孩子出現腹瀉、便秘、腹痛等問題。
7、身體虛弱:孩子脾胃虛,會影響精神狀態,身體容易疲倦,看起來病懨懨的,沒有氣色。
8、食慾不振:孩子脾胃虛,會影響脾胃運化,導致孩子不愛吃飯,胃口差,身體發育緩慢。
二、12歲男孩半年長高15公分,兒科醫生:1種食物助長個,建議多吃孩子脾胃虛弱,平時要重視調養孩子的脾胃,孩子的脾胃健康,營養吸收得好,才能促進身高發育。想要養護好孩子脾胃,建議給孩子吃些強健脾胃的食物,每天吃些猴菇蛋白鋅,這是用於養護孩子脾胃的食方,裏面有檸檬、蛋白鋅、山藥、猴頭菇等食材,能夠減輕脾胃負擔,提高脾胃運化能力,預防積食,讓孩子胃口好,吃飯香,身體長個快。
裏面的檸檬開胃潤胃,消食化滯;山藥養護腸胃,保護胃黏膜;猴頭菇健脾理氣,緩解腹脹;蛋白鋅提高營養轉化吸收,提升食慾,讓孩子消化好,長高個。
三、平時做好2件事,養護脾胃,促進長高
1、平時多運動
運動對孩子發育很重要,對於脾胃虛的孩子來説,運動少會阻礙孩子發育,影響脾胃消化,平時多讓孩子去運動,每天運動半小時是對孩子發育有益的。
2、平時注重飲食
孩子的飲食對發育同樣重要,平時要注重孩子的飲食習慣,別給孩子吃那些不易消化的食物,傷脾胃的食物更不能吃,注重營養搭配均衡,好好養護好孩子的脾胃。