此物被稱為天然胰島素，用來泡水喝，有助於穩定血糖！

社會的不斷髮展，人們的生活水平也就得到了提高不過，有一些比較常見的慢性疾病也在慢慢的找上你，比如高血壓，高血糖，糖尿病等等，對於這些病症的發病率已經越來越高了，特別是對於一些中老年人來説，在平時就要避免這種疾病的發生，在飲食上也要多加註意。

秋葵

對於秋葵在平時的生活當中是比較常見的，而且有很多的人都會拿來炒菜吃，不過對於一些懂得養生的人也就會選擇用秋葵泡水來喝了，這是因為在營養的角度來看秋葵有着穩定血壓的作用，也可以緩解血壓上升的問題。秋葵當中含有的水溶性物質以及粘液都會幫助我們的身體吸收，澱粉與糖分可以促進血糖的穩定，而且秋葵當中所含有的膳食纖維比較的多，也是會促進我們腸胃蠕動的，同時也可以幫助身體緩解便秘問題的發生。

因為秋葵裏面含有維生素，葉酸，鉀，鈣鎂等微量元素，對女人保持身材身體都是有幫助的，而且也可以更好的緩解，胃黏膜也可以達到養胃的作用，對於降低血糖都是有着好處的，所以在平時大家一定要多加註意。

在平時的生活當中，如果使用秋葵泡水的話，是有助於降低體內血糖含量的，想要清除體內的血糖或者是降血糖就可以使用新鮮的秋葵，而且效果也非常的好，因為秋葵裏面所含有的物質泡在水中是沒有辦法進行溶解的，拿來直接吃也就會給我們的身體帶來更多的幫助。