十月的天氣變化太大了，自從氣温下降到個位數後，就感覺已經進入冬季了！秋季的時間總是這麼的短暫，孩子還意猶未盡呢！不過既然即將過冬，孩子們就要提前做好過冬的準備哦！隨着氣温的不斷下降，孩子們可以把棉襖和羽絨服都穿起來啦！媽媽還要多準備一些滋補菜，建議媽媽選用羊肉哦，孩子吃了身體暖就不容易感冒啦！另外，抵抗力差容易感冒的孩子，還要多多運動哦，增強體質，身體健康！
今天介紹的這道“滑嫩菜”就是乾鍋千葉豆腐，不僅營養美味，促進孩子發育，而且便宜不貴，孩子愛吃
1、補充營養
豆腐中含有豐富的營養物質，豆腐是由大豆製作而成，豆腐中不僅含有豐富的蛋白質，維生素以及多種礦物質，而且非常適合孩子吃，口感軟嫩不費牙齒。孩子的牙齒都還沒有完全發育，有些孩子還正在換牙，這個時候吃些豆腐不會損傷孩子的牙齒，又能有效促進孩子各個方面的身體發育，對健康是非常有利的。
2、增強抵抗力
孩子經常吃豆腐不僅可以有效補充身體各個方面的營養物質，而且還能有效提高自身的抵抗力，這主要就是因為豆腐中含有大量的蛋白質以及礦物質，當孩子吃了這些營養物質之後，自身的免疫系統就會得到一定的增強，抵抗疾病的能力自然更強，不易生病。
3、促進孩子骨骼發育
豆腐不僅口感爽滑鮮嫩，而且它還含有豐富的鈣元素，而孩子的生長髮育對鈣質的需求量是非常大的，所以孩子在生長髮育的過程中如果經常吃豆腐，可以起到非常好的促進骨骼發育的作用，所以孩子在發育期間要多吃豆腐，而且鈣質對孩子的牙齒和毛髮的生長也是非常有幫助的。
十月下旬再過兩天就是霜降啦！有些北方地區都已經開始下雪了，孩子們也在期待着今年的第一場雪，而媽媽最大的期待就是孩子身體健康，不生病！