菠蘿蜜含有大量膳食纖維,能刺激腸道,增強腸道蠕動,排便解毒,對老年便秘有很好的療效。菠蘿蜜是很好的低脂低熱量食品,能有效防止碳水化合物發胖。它有助於燃燒脂肪,防止肥胖,使身體更苗條和健康。
菠蘿蜜含有與人體免疫有關的酶,能為人體蛋白質提供營養,增強人體免疫功能,增強抗病能力。菠蘿蜜含有大蒜素。對病原體和寄生蟲有良好的殺滅作用。它可以預防流感和預防感冒。
菠蘿蜜富含維生素,能起到降温作用,對消除感冒、緩解疾病有很大的好處,其中維生素B能幫助滋養皮膚,維生素C能起到抗氧化作用,增強免疫功能。
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