相信當媽的都有過這樣的經驗,明明天氣不熱,但孩子只要一睡覺就滿頭大汗,這是怎麼回事?是孩子生病了嗎?
別擔心,這多為正常的生理性出汗,今天,我們就就來好好説説這個話題:
孩子睡着後為什麼出汗多?多與以下原因有關
1.正常的生理現象
寶寶睡覺時出汗是常有的事,並不是身體有病、體質較差的表現。很多父母認為,寶寶體質差,所以才會不停出虛汗。其實,寶寶睡覺出汗大部分是生理性出汗。
生理性出汗大多出現在頭部和頸部,通常在入睡後30分鐘內會發生,入睡後1小時就不再出汗了。
2.新陳代謝旺盛
寶寶新陳代謝速度旺盛,再加上寶寶多好動,晚上上牀後也動個不停,因此入睡後有可能會出現滿頭大汗的情況。
所謂“生理性多汗”,指的是寶寶身體健康,發育正常,沒有任何疾病引發的睡眠時出汗。父母常常喜歡以自己的主觀感覺判斷寶寶的冷熱,於是就會給寶寶蓋很多被子,把他捂得很嚴實。
寶寶大腦神經系統還沒有發育成熟,又處在生長髮育期,身體的新陳代謝速度十分旺盛,再加上環境的過熱刺激,只能通過出汗散發體內熱量,以維持正常體温。
3.熱量無法散發
有的寶寶活潑好動,白天活動量大,體內產生的熱量較多,身體無法及時將多餘的熱量通過出汗排出體外。多餘的熱量集聚在體內,寶寶晚上的體温有可能高達38℃左右。寶寶入睡後,體內產生的熱量變少,交感神經的敏感性降低,身體就會通過出汗將多餘的熱量排出體外,從而維持正常的體温。
4.卧室悶熱不通風
尤其是在夏季,天氣悶熱,如果房間裏通風情況再不好,寶寶就更容易出汗。這種情況通常發生在上半夜剛入睡不久,進入熟睡狀態後出汗情況便會有所好轉。對於寶寶生理性出汗,大家不必感到憂慮,這只是寶寶生長髮育過程中很正常的生理現象,隨着寶寶逐漸長大,睡覺後出汗的現象會逐漸減少
5.睡前飲食影響
寶寶睡覺前吃巧克力或者喝牛奶、麥乳精,都會導致入睡後大量出汗。寶寶吃了這些食物後,身體會產生大量熱量,而寶寶主要通過皮膚出汗來散熱,所以,入睡後身上會有很多汗。