寶寶睡着後總是滿頭大汗,正常嗎?

相信當媽的都有過這樣的經驗,明明天氣不熱,但孩子只要一睡覺就滿頭大汗,這是怎麼回事?是孩子生病了嗎?

寶寶睡着後總是滿頭大汗,正常嗎?

別擔心,這多為正常的生理性出汗,今天,我們就就來好好説説這個話題:

孩子睡着後為什麼出汗多?多與以下原因有關

1.正常的生理現象

寶寶睡覺時出汗是常有的事,並不是身體有病、體質較差的表現。很多父母認為,寶寶體質差,所以才會不停出虛汗。其實,寶寶睡覺出汗大部分是生理性出汗。

寶寶睡着後總是滿頭大汗,正常嗎?

生理性出汗大多出現在頭部和頸部,通常在入睡後30分鐘內會發生,入睡後1小時就不再出汗了。

2.新陳代謝旺盛

寶寶新陳代謝速度旺盛,再加上寶寶多好動,晚上上牀後也動個不停,因此入睡後有可能會出現滿頭大汗的情況。

所謂“生理性多汗”,指的是寶寶身體健康,發育正常,沒有任何疾病引發的睡眠時出汗。父母常常喜歡以自己的主觀感覺判斷寶寶的冷熱,於是就會給寶寶蓋很多被子,把他捂得很嚴實。

寶寶睡着後總是滿頭大汗,正常嗎?

寶寶大腦神經系統還沒有發育成熟,又處在生長髮育期,身體的新陳代謝速度十分旺盛,再加上環境的過熱刺激,只能通過出汗散發體內熱量,以維持正常體温。

3.熱量無法散發

有的寶寶活潑好動,白天活動量大,體內產生的熱量較多,身體無法及時將多餘的熱量通過出汗排出體外。多餘的熱量集聚在體內,寶寶晚上的體温有可能高達38℃左右。寶寶入睡後,體內產生的熱量變少,交感神經的敏感性降低,身體就會通過出汗將多餘的熱量排出體外,從而維持正常的體温。

寶寶睡着後總是滿頭大汗,正常嗎?

4.卧室悶熱不通風

尤其是在夏季,天氣悶熱,如果房間裏通風情況再不好,寶寶就更容易出汗。這種情況通常發生在上半夜剛入睡不久,進入熟睡狀態後出汗情況便會有所好轉。對於寶寶生理性出汗,大家不必感到憂慮,這只是寶寶生長髮育過程中很正常的生理現象,隨着寶寶逐漸長大,睡覺後出汗的現象會逐漸減少

5.睡前飲食影響

寶寶睡覺前吃巧克力或者喝牛奶、麥乳精,都會導致入睡後大量出汗。寶寶吃了這些食物後,身體會產生大量熱量,而寶寶主要通過皮膚出汗來散熱,所以,入睡後身上會有很多汗。

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