飲用羅漢果泡的水，對身體有哪些好處？堅持喝，3大好處看得見

隨着人們健康意識的提升，養生已經成為許多人的一種習慣，而一些養生產品也逐漸出現在大眾的視野之中。

而羅漢果就是近年來比較流行的一種養生物品。

羅漢果其實也被稱為“金不換”，也叫“拉漢果”。

它不僅具有很高的營養價值，而且經常用羅漢果泡水喝，還能夠幫助人體輔助治療一些疾病。

這主要是因為，羅漢果中不僅含有豐富的維生素C。

更主要的是，羅漢果中所含有的葡萄糖、羅漢甙以及氨基酸等成分，對於人體來説都具有很高的營養以及藥用價值。

所以，羅漢果也被許多商家稱為“神仙果”。

而也正是因為如此，生活中很多人每天都會喜歡，並堅持用羅漢果泡水飲用。

那麼，常喝羅漢果泡水，對身體到底有哪些好處呢？醫生表示：若是堅持用羅漢果泡水喝，或會給身體帶來這3大明顯的好處。

1.潤肺止咳

我們會發現，一些長期需要大量用嗓的人，經常會在保温杯裏放上一顆羅漢果。

比如：歌手、老師、主持人和演講家等，經常會在他們的杯子中看見羅漢果的身影。

而這主要是因為，羅漢果具有潤肺、潤嗓以及止咳化痰等多種功效。

由於羅漢果中含有大量的D-甘露醇，而這種物質具有非常強的，止咳化痰、潤肺潤嗓的功效。

所以，經常喝羅漢果泡的水，對於緩解和改善由感冒引起的咳嗽、咳痰以及嗓子幹癢的症狀，都具有很好的效果。

而對於患有支氣管炎、氣管炎等經常咳嗽的人來説，常喝羅漢果泡的水，或也能緩解病情的發展，起到止咳化痰的作用。

2.美容養顏

對於女性來説，堅持喝一些羅漢果泡水喝，對於美容養顏還具有很好的效果。

這主要是因為，羅漢果是一種富含多種維生素的物質。

而羅漢果中所含有的維生素C作為一種抗氧化劑，不僅能夠提高女性皮膚的代謝能力，而且還能夠幫助女性清除體內衰老的自由基，延緩女性肌膚衰老的速度。

而羅漢果中所含有的維生素A，以及維生素B1和維生素B2等成分，對於改善色斑和細紋也具有不錯的效果。

不僅如此，這些成分在進入人體後，還能夠增強皮膚和黏膜的完整性，改善肌膚乾燥的問題。

3.降血脂

對於高血脂患者來説，每天堅持喝幾杯羅漢果泡的水，或對於降血脂也具有不錯的效果。

羅漢果中所含有的脂肪酸，在進入人體後，能夠有效地幫助人體清理血管中多餘的脂質物以及代謝垃圾，血脂高的人長期堅持喝羅漢果泡的水，或能夠有效地降低患者體內血脂的濃度。

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