女性想要身體好推薦常吃3種食物，清熱排毒，滋陰潤燥

1.穿心蓮

穿心蓮涼拌或者生吃都有消炎去火功效，只是稍微有點苦。穿心蓮也叫一見喜，你可以理解為：身體有點小毛病，只要穿心蓮一進入體內，就能讓人恢復精氣神。穿心蓮是野外常見的小植物，性味苦寒，具有解熱抗炎，活血補氣，健胃潤腸，增強食慾助消化等功能。

2.苦瓜

苦瓜又稱之為涼瓜，是一種很營養價值很高的蔬菜。清新宜人，脆嫩可口，因為它的苦味很多人不喜歡吃，但是苦瓜是一種非常營養的食物，苦瓜富含豐富的營養物質，能清熱排毒，常吃苦瓜能滋陰潤燥，延緩衰老。

3.草莓

草莓是老少皆宜的一種水果，口味香甜，肉質軟嫩，不管是小孩子還是老人，都是可以吃的。維生素C含量非常豐富。還能消除細胞間的松馳與緊張狀態，還富含維生素A，維A具有明目，增強免疫力，清除自由基，促進生長髮育，還能淨化血液，更能消除人體內部的多種炎症。