女性想要身體好，常食以下食物，提神醒腦，緩解疲勞，排出毒素
小土豆香煎小土豆不僅味道好，營養價值也高，土豆中含有的維生素C，比一些水果還要高，有着抗氧化的功效，不僅美白皮膚還能補水養顏，尤其土豆中含有的膳食纖維，能夠促進腸道的蠕動，不僅排出體內的宿便，還能降體內的垃圾毒素清除乾淨，有利於減掉大肚腩，輕鬆瘦出小蠻腰
香菜中含有豐富的水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，可以對我們身體中容易得的一些疾病起到預防的效果，對我們的健康是非常有利的。
無花果中維生素含量很豐富，有“生命之果”的美譽，它味道甜美，含有豐富蘋果酸，所以除了有很好的祛痰止咳、清肺潤肺的作用，對女性肌膚也很好，能潤膚美容，夏天吃一些無花果，有助於提神醒腦，緩解疲勞。