現在人們的生活壓力越來越大了，尤其是對於那些中年男性朋友來説，隨着工作生活壓力的增大患病的幾率也在逐步提高，主要是由於忙於工作，沒有時間安排自己的作息以及飲食，尤其是晚上的時候需要面對應酬，不斷的抽煙喝酒，導致體內的毒素堆積的越來越多。對於肝臟和腎臟來説，承受不住煙酒以及熬夜帶來的壓力，以至於身體狀況每日愈下。而且很多男性往往忽略了自身的身體健康，不及時糾正這些陋習，一些小的症狀不在意，從而引發重大疾病的出現，想要保持身體健康，在平時做好養生措施是必不可少的，尤其是在辦公桌上常見的一些養生佳品，更是得到了好的利用。其中枸杞最為常見，若是能夠將枸杞搭配一些食材或許效果會更好。
枸杞和“它”天生一對，不妨連喝一週，或許能助你清肝毒，養腎臟！1、蒲公英
蒲公英雖然作為一種野草，在農村裏很多人都不珍惜它，但是它卻是清熱解毒的良藥，若是和枸杞搭配使用，無論是泡水還是煮湯，效果都是非常好的。尤其是對於肝火旺盛的人來説，通過喝蒲公英和枸杞能夠有效的去除肝火，而且男人常喝蒲公英和枸杞水，可以使腎臟變得更加強壯。
2、辣木籽
辣木籽具有解酒的功效，而且它還能有效的提升人的酒量，很多男性在平時喝酒之前會生嚼兩顆辣木籽，而且它能有效的抑制酒精對我們人體帶來的傷害。在日常生活中可以用辣木籽來泡水喝，然後生嚼泡過的辣木籽，若是能將辣木籽和枸杞搭配使用會事半功倍。
3、葛根
很多人會用枸杞泡水堅持喝，但是枸杞裏面的有效物質並不能完全溶解在水裏，所以説在泡完水以後，若是能將枸杞吃掉效果會更好。此外，若是能將枸杞和葛根一起泡水，更能有效地為我們的身體排毒解毒，養護肝臟。
在用枸杞泡水的時候，可以選擇蒲公英辣木籽，或者葛根其中的一種來進行搭配，堅持一段時間，肝臟內的毒素會變得越來越少，腎臟也會變得越來越強壯，無論是男性女性都可以食用。各位朋友們若是覺得這篇文章對您有幫助，不妨分享給身邊的朋友或者家人，若是對於枸杞的食用方法您還知道更多，歡迎在下方評論區留言，最後感謝您的閲讀和分享。