李子 李子中富含豐富的維生素、礦物質、糖分和氨基酸等，對人體很有好處。適量的食用李子，有生津養肝、清熱利尿的功效。因此，肝不好的人，平時不妨多吃一些李子，其中所含的氨基酸，能夠幫助我們預防肝硬化，肝臟或越來越健康。
絞股藍 絞股藍是一種常見的野生植物，同時是一味中草藥，具有很高的藥用價值。所以，肝不好的人平時可以常用絞股藍泡水喝，其中所含有的物質能夠起到很好的排除肝臟毒素的作用，而且對於抵抗病毒性肝炎有重要的作用，肝臟或越來越健康。
海蔘 海蔘是我們生活中比較常見的一種海鮮，很多人可能不喜歡吃，但是海蔘的營養價值非常高，具有很好的緩解肝臟不適的作用，可以説是天然的強肝劑了，平時多吃，養肝排毒，肝臟或越來越健康。
蜂蜜 蜂蜜不僅對肝臟有保護作用，還能為肝臟的代謝活動提供能量，有刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。此外，蜂蜜中還含有的糖分可以很快被身體吸收利用，讓血液流通更加的暢通無阻。肝不好的人平時多喝一些蜂蜜水，養肝排毒，肝臟或越來越健康。