李子 李子中富含丰富的维生素、矿物质、糖分和氨基酸等，对人体很有好处。适量的食用李子，有生津养肝、清热利尿的功效。因此，肝不好的人，平时不妨多吃一些李子，其中所含的氨基酸，能够帮助我们预防肝硬化，肝脏或越来越健康。
绞股蓝 绞股蓝是一种常见的野生植物，同时是一味中草药，具有很高的药用价值。所以，肝不好的人平时可以常用绞股蓝泡水喝，其中所含有的物质能够起到很好的排除肝脏毒素的作用，而且对于抵抗病毒性肝炎有重要的作用，肝脏或越来越健康。
海参 海参是我们生活中比较常见的一种海鲜，很多人可能不喜欢吃，但是海参的营养价值非常高，具有很好的缓解肝脏不适的作用，可以说是天然的强肝剂了，平时多吃，养肝排毒，肝脏或越来越健康。
蜂蜜 蜂蜜不仅对肝脏有保护作用，还能为肝脏的代谢活动提供能量，有刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。此外，蜂蜜中还含有的糖分可以很快被身体吸收利用，让血液流通更加的畅通无阻。肝不好的人平时多喝一些蜂蜜水，养肝排毒，肝脏或越来越健康。