女性不想老得快，臉上爬滿皺紋，3種食物，調節內分泌，美容養顏

佛手瓜

佛手瓜具有抗衰老的作用。佛手瓜中含有大量的維生素C，維生素C具有極強的抗氧化能力，能及時的發現機體內部的自由基並且有效的清除自由基，長期食用佛手瓜有很好的美容養顏防衰老的功效；佛手瓜可當零食，每晚睡前來一個，皺紋淡了，皮膚細膩，眼睛更明亮。

冬寒菜

冬寒菜是很難得的蔬菜，因為種植它的人少得可憐，人們吃也都是吃野生的，這菜吃起來口感比菠菜還要順滑得多，尤其是用來煮湯，營養又美味，甚至有人認為它的口感可以和豬肉相提並論，而且營養豐富，可以補血養顏，排毒抗衰，這麼珍貴又好吃的蔬菜，愛美的人可一定不要錯過。

青棗

青棗屬於棗子裏面一個比較特殊的品種，因為它的果皮是綠色的，但是它的果肉吃起來非常的清脆甘甜，同時營養價值也非常高昂，它富含大量的水分、煙酸、碳水化合物以及維生素C等物質，經常食用具有很好的排毒養顏、呵護肌膚作用，很適合女性常食用。