立秋後，西瓜和此物一起吃，堅持7天，美肌潤膚，肝也乾淨了

立秋後，西瓜和此物一起吃，堅持7天，美肌潤膚，肝也乾淨了

西瓜的好處

中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。 需要提醒的一點是，夏天感冒發燒的患者常常藉助於進食西瓜來補水、退燒。

在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事.這年頭兒，雖説西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裏讓人吃得最為酣暢淋漓.人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴、消暑除煩，令人心情舒暢。

西瓜的搭配

西瓜+胡蘿蔔：西瓜含有大量的水分和各種人體所需維生素以及礦物質，而胡蘿蔔則更是含有我們所必須的胡蘿蔔素和花青素。兩者的結合，可以讓我們的皮膚變得更好，從而起到美肌潤膚的作用。