要想胎寶寶眼睛發育好，孕媽媽就要拒絕做這3件事！

生個漂亮聰明且眼睛圓圓大大的寶寶是全家人的願望，這樣的寶寶不止顏值高，而且還是非常聰明的。首先，人的眼睛受遺傳因素影響，比如父母都是大眼睛，那麼生下來的寶寶小的可能性會很小，所以如果想生個眼睛漂亮的孩子，第一步就是找個有漂亮眼睛的配偶。

當然啦，眼睛也並不是100%都由遺傳決定的，而是隨着身體的生長髮育而逐步成長的，所以後天的因素很重要。後天因素我們大致可以分為2個階段，一是寶寶出生前在準媽媽體內發育的過程，二是寶寶出生後的發育生長過程，顯然，第一階段要更重要。

其實漂亮倒還在其次，健康是最重要的，想要胎寶寶眼睛好，準媽媽在孕期平時要注意些什麼呢？有哪些因素會影響胎寶寶眼睛發育？那麼以下這3件事準媽媽可是絕對不能做的哦！

1、不要感染病毒，不要過多照X射線

準媽媽在孕期如果感染了病毒，或者由於其他病原體而引發的一些病症，不管你是否吃藥、是否治好，都有可能影響到胎兒的眼睛發育。比如，如果在懷孕2-3個月，準媽媽不慎感染了風疹病毒，寶寶就可能發生寶寶先天性白內障、青光眼等眼病。如果過多地照X射線，或是常常接觸化學毒物等，也可能會干擾寶寶眼的分化，出現眼部畸形。

建議：（1）在孕前就要做好檢查，如果體內存在風疹病毒之類的就不要冒險懷孕了，平時要適當鍛鍊，提高抵抗力，減少感染病毒的幾率。（2）儘量避免做不必要的X射線檢查，如果必須要做X射線檢查，可採用能防止X射線透過的鉛圍裙遮蓋孕婦的腹部、腰部，並且讓透視的時間應儘量縮短，以減少X射線的投照量，這樣可以減少對胎寶寶的影響。

2、不要偏食厭食

雖然懷孕可能會有段比較難受的時期，比如孕吐厲害，食慾不振等，但是一定要注意營養，胃口好的時候準媽媽不要暴飲暴食，胃口不好的時候也不能不吃，因為懷孕期間營養不良，也會影響胎兒眼睛的發育。比如：如果不慎患上了糖尿病就會導致代謝異常，誘發胎兒發生先天性白內障，如果準媽媽偏食，缺乏維生素A，也容易讓胎兒發生小角膜等先天異常。

建議：準媽媽補維生素A儘量從植物性食物中攝取，如可以適當吃點胡蘿蔔、玉米、甘薯、黃豆、南瓜、香瓜、菠菜、油菜、杏、柿子等。

3、不要抽煙喝酒

準媽媽在懷孕期間吸煙的話，也會對胎兒發育造成大的影響，除了可能早產、體重減輕等現象外，還可能發生先天性白內障、色素膜缺損、視網膜出血等。準媽媽飲酒也是大忌，因為懷孕時喝酒容易使胎兒發生酒精中毒，也會造成胎兒視神經萎縮、視神經發育不全、視網膜血管異常、小眼球、小角膜等眼部疾病，導致新生兒先天性色盲或視力低下，甚至可能最終導致失明。

建議：（1）即便有酒量，準媽媽也不要貪杯，如果就是戒不了，稍稍喝一點點度數低的葡萄酒還是可以的（2）不僅自己不要吸煙，準媽媽也要儘量避免二手煙。