撫觸作為一種嬰兒保健項目，越來越受到父母的歡迎。只需輕柔撫摸，揉捏，就能促進寶寶生長髮育，特別是對神經系統發育有很大好處，下面就跟着小編一起來了解一下撫觸的相關內容：
做撫觸對寶寶有哪些好處
1.幫助生長髮育
撫觸可以通過刺激皮膚表面的觸覺感受器官，讓信號沿着脊髓傳至大腦，刺激大腦發出信息，使神經興奮，從而加快胃腸蠕動速度，提高胃腸道內激素活力，有利於營養物質的消化吸收，幫助寶寶成長髮育。
2.改善睡眠質量
寶寶有睡眠障礙，如入睡困難、易驚醒、睡眠方式多變等等，都可以用撫觸來改善這些問題，幫助寶寶提高睡眠質量。
3.促進智力發育
撫觸能夠給予寶寶神經系統適當刺激，促進神經系統的發育。另外，經常對寶寶進行撫觸，不僅是親人之間的皮膚接觸，還是一種愛的傳遞。
4.提高免疫力
撫觸不僅可以減輕寶寶的應激反應，還有利於提高抵抗力和免疫力，減少孩子生病的幾率。
給寶寶做撫觸的注意事項
1.撫觸時機
最佳撫觸的時機是洗澡後，且寶寶沒有任何身體不適，情緒穩定。另外，給寶寶做撫觸時間不要過長，最好控制在5-15分鐘。
2.環境準備
室內温度控制在 28 ～ 30 ℃ ，濕度控制在 50% ～60% 較為適宜。
3.撫觸力度
寶寶身體和皮膚既嬌嫩又敏感，媽媽給他做撫觸時一定要動作輕緩，並及時根據寶寶反應作出調整。如果寶寶感覺不適，應及時停止。撫觸做完後，寶寶的皮膚微微發紅，表示力度適宜。
4.撫觸油
給寶寶撫觸時，提前在手心裏擦一些潤膚油，不但可以減少手與寶寶皮膚的摩擦，還可以在寶寶皮膚表面形成一層保護層，有利於寶寶皮膚的保濕。提醒大家，給寶寶撫觸時一定要選擇温和天然無刺激的潤膚油。
家長在給寶寶做撫觸時可以進行一些眼神交流，讓寶寶獲得足夠的安全感，建立起對親人的信任感。