蘋果雖好，但吃蘋果之後，不能碰此種食物，得忌口，告訴家人

蘋果雖好，但吃蘋果之後，不能碰此種食物，得忌口，告訴家人

蘋果富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，可保護胃壁，還可自動與人體內的重金屬離子結合，將其排出體外，起到解毒作用，有助於排出黑臭宿便，腸胃更健康。

蘋果中含有豐富的鎂元素，鎂元素就能夠幫助女性護理皮膚，保持皮膚的光澤和水潤，吃蘋果還能幫助女性朋友們減肥，到了春天夏天温度會升高，衣服就穿的很少，冬天藏起來的肉可能就會顯出來，所以就需要減肥。另外，有些女性在月經期間，皮膚可能會出現暗黃，長痘痘的情況，而蘋果中豐富的維生素B族和微量元素，能起到滋養肌膚，美白的效果。

搭配禁忌

沙丁魚屬於寒性的食材，而蘋果性質偏涼兩者一起食用容易加重體內寒氣，增加腸胃的負擔並伴隨着不適感，得忌口，告訴家人。

你喜歡吃嗎？

（以上圖片均來源於網絡）