這三個階段是寶寶智力發育的黃金期，想要寶寶更聰明，媽媽要抓緊！

對於父母來説，都希望自家寶寶聰明又健康，有個好的未來，那麼除了遺傳因素外，怎麼才能讓寶寶更聰明呢？其實寶寶的成長過程中，有三個智力發育的黃金期，如果媽媽能夠抓住，及時給寶寶補充營養，促進腦部發育的話，那麼這個寶寶一定會很聰明。

那麼寶寶智力發育的三個黃金期是什麼時候呢？科學研究發現，70%的大腦重量和結構發育，在胎兒期和嬰兒期完成，從孕晚期開始寶寶的大腦就進入了快速生長期，出生後12個月，寶寶的腦部發育比出生時增長了175%，而18個月後比12個月時的發育只增長了18%，對比非常驚人！由此可見，寶寶智力發育的黃金期是孕晚期，以及寶寶出生到1歲，至於最後一個則是寶寶1歲到3歲的時候。寶寶聰明要趁早，這3個智力發育的黃金期，媽媽別錯過

1.孕晚期其實真正意義上説，整個孕期都是胎兒智力發育的黃金期。孕2-3個月是胎兒大腦原型出現、分化的階段，腦細胞快速增值，每分鐘的增值速度高達250000個，而且此階段對致畸形物質特別敏感，如果孕婦接觸致畸形物質的話，很可能會導致胎兒畸形，智力也會出現異常。孕5-6個月是胎兒腦細胞發育的“深水區”，胎兒大腦表皮層出現了溝回褶皺，開始有了記憶能力。孕7-8個月是胎兒腦細胞迅速增殖分化，腦細胞體積增大的階段，為後期發育打下了非常棒的基礎。所以，懷孕期間，孕婦一定要小心謹慎，孕早期服用葉酸，遠離各種致畸形物質，孕中晚期飲食健康營養，保證充足的睡眠，適量的運動，以及科學的胎教，這些都可以刺激胎兒腦部發育，讓胎兒更聰明。

2.寶寶出生到1歲有研究表明，從出生到1歲是寶寶智力發育的最快時期，這個階段寶寶的大腦以每天1000毫克的速度增長，到1歲的時候，寶寶的大腦比剛出生時增長了175%多，可以説寶寶出生到1歲這個階段，大腦發育進入了爆炸式增長時期。也就是説，想要寶寶更聰明，媽媽一定要抓住這個階段，飲食、睡眠、運動相結合，才能讓寶寶的智力更上一層樓！寶寶的飲食：能母乳的儘量母乳，不能母乳的就喝奶粉，但是一定要滿足寶寶對奶的需求，輔食大約4-6個月添加，不要太早，也不要太晚，以免影響寶寶的腸胃發育，或者造成寶寶挑食的不良習慣。但是需要注意，母乳餵養的寶寶，媽媽一定要飲食營養健康，適量補鈣，以免影響寶寶的健康發育，可以給寶寶添加DHA；而奶粉餵養的寶寶，奶粉中一般都含有DHA，具體可以看一下奶粉的成分，含有的話可以不添加，但是添加輔食以後建議選擇含鐵的米粉，然後再慢慢添加其他各種輔食，輔食儘量多樣化，讓寶寶的營養更全面。

寶寶的睡眠：睡眠對寶寶來説是非常重要的，尤其1歲以內的寶寶，可以説是在睡眠中長大，只有保證了充足的睡眠，才能讓寶寶更健康更聰明。如果睡得太晚或睡眠不足，不僅會影響生長激素的分泌，影響寶寶長個子，還會降低機體免疫功能，容易生病；引起瘦素分泌減少，胃飢餓素增加，導致肥胖；影響早期的語言感知能力，不利於寶寶語言的發育；容易導致寶寶認知功能低下，比如注意力、記憶力以及抽象思維等等；讓寶寶出現煩躁、哭鬧、抑鬱等情緒。所以説，媽媽要從寶寶很小的時候開始，幫助寶寶養成一個早睡早起的良好的睡眠習慣。寶寶的運動：除了飲食和睡眠，運動也是非常重要的，雖然1歲的寶寶還不太會走，但是“三翻六坐七牙八爬”，寶寶在很小的時候已經學會了翻身、坐立和爬行，這些動作都能幫助寶寶探索這個新奇的世界，增加求知慾以及探索精神，讓寶寶的腦袋動起來，讓智力進一步發育。科學的早教：早教從胎兒時期就可以開始了，比如孕5-6的時候，胎兒的聽力發育不錯，記憶力也開始出現，科學的胎教能夠刺激胎兒腦部發育，讓胎兒更聰明；等寶寶出生以後，即使不會説話，媽媽也可以經常跟寶寶聊天，講故事，這些都有利於寶寶的語言發育，以及智力提高。

3.寶寶1歲到3歲這個時期寶寶的大腦發育已經達到人類大腦發育的80-90%了，而寶寶3歲到6歲的時候，大腦發育基本已經達到了成人的大腦水平。也就是説，雖然寶寶1歲到3歲的智力發育不如之前，但是比後期來説還是挺高的，也算是一個智力發育的黃金期吧。寶寶1歲到3歲的時候，除了注意飲食、睡眠、運動和早教以外，環境也是非常重要的，如果寶寶處於一個快樂和諧的環境，父母感情不錯，沒有爭吵，那麼寶寶過得幸福，沒有壓力，智力也會發育的更好一些；相反，如果環境比較糟糕，父母經常吵架，家裏經常處於一種低氣壓下，寶寶會感覺特別壓抑，別説智力發育了，估計還會出現心理問題，不利於寶寶的健康成長。

綜上所述，媽媽一定要抓住這三個智力發育的黃金期，調整寶寶的飲食，增加適量的運動，保證充足的睡眠，以及科學的早教，然後給予寶寶創造一個良好的生活環境！只有這樣，寶寶才會更聰明，智力得到進一步的發育！大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，多平台原創作者，分享專業的孕育知識！歡迎大家關注我，留言諮詢或討論。本文系原創，抄襲必究！