《甄嬛傳》裏面的娘娘火遍了大江南北，她的雍容華貴的氣質一度成為女人們最羨慕的樣子，可以説那是一個女人的鼎盛時期。
憑一句“臣妾做不到”便完勝所有嬪妃的娘娘，這就是大家熟悉的明星：蔡少芬扮演的。
港姐出身的她不僅有出眾的顏值，而且有嬌好的身材，再加上獨特的氣質，一直深受大家的喜愛。
而最近一次出場，是在46歲的她生下3胎兒子之後的半年，老公張晉曬出了她的素顏照。照片中她猶如一個“紙片人”，雙眼深陷，面色蠟黃，整個人非常的憔悴與瘦弱，感覺就像是經歷了一個“整容磨難”一樣，那
衰弱
的樣子一下子就讓人非常心疼。
都説歲月是把催老的刀，但完全比不上“生孩子”對女人的影響來的更鋒利了。
生孩子是女人生活中最勇敢，也最有愛的決定。為了心中的愛，女人忍受着世界上最大的疼痛度，有時候還引發生命的危機。
但儘管如此，還是有這那麼多的女人勇敢前行着，但這些勇敢真的不僅是外表、顏值的影響，還有很多內在的深度的影響。
這些影響，經歷過的人才懂得更真切！
（1）腰痛
《中餐廳》裏面，勞累了一天的趙麗穎回到了自己的房間，睡到牀上，她牀上黑色盒子吸引了吸引了大家的目光，這就是產後骨盆矯正器。
過來人都懂，產後的腰痛真的是讓人感到非常的痛苦，而在各種視頻中，我們也經常看到穎寶吃力地扶着自己的腰，她也一度坦言：“我的腰實在痛的不行！”
很多產婦，在產後半年內會明顯地感到腰痠腿疼，這是因為在生產的過程中，骨盆極力被撐開，產道也承受了巨大的擠壓，身形在很大程度上被扭曲變形。
而這種痛，恢復得好可能只要一年，如沒得到好的恢復，那會伴隨她10年，甚至是一輩子。所以，腰痛被女人喻為生產後最大的痛。
（2）漏尿
有時候用力地打個噴嚏，有時候進行劇烈的運動中，會發現突然漏尿了，這對女人來説也是非常尷尬與難受的事情。
知名度非常高的女神：湯唯，曾經與雷佳音合作拍戲。被採訪中，雷佳音被問及：你最受不了湯唯在拍戲中的什麼事情？
一臉無奈的雷佳音“吐槽”説：“她老上廁所，真的，拍10條，去上了3次廁所！”
每當我情緒醖釀的很飽滿的時候，她就説：“導演，對不起，我要上廁所！”
而聽到這裏，湯唯都忍不住流淚。
雷佳音卻不解的説：“戲很足，這有什麼好哭的呢？”
他可能不懂，這種痛苦真的只有過來人才懂，讓女人們好一陣心疼，心疼產後的湯唯也心疼產後的自己。
（3）產後肥胖
產前痛成一道閃電，產後胖成一聲暴風，這真的是真的。
還記得那個男孩子氣，身材瘦弱，鎖骨明顯，不到100斤的張藝歆，長得特別機靈的她，產後的把大家驚呆了，足足胖了40多斤，成為了一個“圓潤”的媽媽。
她一直在堅持母乳餵養，為了保證孩子營養的全面與均衡，媽媽也會強迫自己多吃多喝，把自己養得胖胖的，以此來讓孩子也是棒棒的。
所以，產後很長一段時間，那些曾經很瘦的女人們都突破了自己的極限，完全不在意自己的身形了。但這種情況並不能夠得到所有人理解，她們通常都會變成自己被嫌棄的因素。
而未來的生活中，也確實有很多寶媽在“瘦”的路上一去不復返，越來越胖，成了一個徹底的“肥胖者”。
（4）脱髮
很多產後媽媽，會大把大把地掉頭髮，洗澡洗頭似乎成為了一種恐懼。因為一頭烏黑髮亮的長髮開始變得越稀，很多媽媽開始為此焦躁，不會禿頂吧，那可就真的是太難看了。
產後寶媽因為睡眠質量下降，而影響了體內激素的分泌，加上寶媽對孩子超精力的照顧，嚴重影響了寶媽的生活作息、飲食習慣。
這些都是一種壓力，壓力之下寶媽開始大量的掉髮，而一旦掉髮就容易影響顏值，讓寶媽看上去非常的邋遢，就慢慢變成了自己的害怕變成的人：黃臉婆。
所以，產後身體的恢復是一個必要的工程，寶媽們要做好這幾點，來幫助自己順利的恢復。
①充足的睡眠
產後媽媽會因為孩子而感到焦躁與不安，為了照顧孩子，生活作息紊亂，這對寶媽的身體是非常不利的。
所以，產後要家人相互幫助，合作，保證寶媽充足的睡眠，這樣對孩子對寶媽都有利。
②注意保暖
產後寶媽骨架與毛細血管是放開的狀態，很容易風寒入體。所以，這時候寶媽要注意防風保暖，在保持室內空氣流通的情況下，不要直接吹風，要麼容易留下後遺症。
③適量的運動
產後，本身處一個虛弱狀態，這時宜多躺。直到產後42天后，就需要適量的運動，來幫助身體更快的恢復。
媽媽生孩子，被喻為偉大的“付出與愛”。如果一個女人願意為一個男人生下孩子，是值得尊重與感恩的事情。在這個過程中，女人付出的遠超出一個人想象。
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