天然“黃體酮”找到了,女性常吃養護子宮,幾塊錢就能買到!

一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化,是值得非常自豪的事情。身體的思想的和 文化的健康,為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道,為我今後幸福的人生打下了 良好的基礎。《生理慧醫師》會經常分享健康小知識!

我們每個人體內都含有多種激素。激素分泌是否正常,關係到身體各方面的健康。尤其是女性害怕體內孕酮分泌問題,因為孕酮會影響子宮和皮膚的狀態。當女性孕激素不足時,會出現月經不調、乳房下垂、皮膚暗黃、粉刺等問題。

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這個它是腐竹,七八塊錢能買上一把,可以吃三到四次,非常實惠,腐竹是豆製品的一種,富含大豆異黃酮,是一種有雌激素活性的植物性雌激素,可以減輕女性更年期綜合徵症狀、延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失,促進骨生成、降血脂等。

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1、營養價值:腐竹是豆製品,富含大豆異黃酮,是具有雌激素活性的植物雌激素,能減輕女性更年期綜合徵症狀,延緩女性細胞衰老,保持皮膚彈性,養顏養顏,減少骨質流失,促進成骨,降低血脂等。此外,它還富含蛋白質和多種必需氨基酸,能提高人體免疫力。

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2、做法:腐竹提前泡好,洗淨;辣椒剖開,去籽;切成小片;鍋中放油,薑末爆香,放入腐竹;加入青椒,翻炒;放鹽,調味,出鍋。

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