家住在廣西的韋阿姨家裏有一片果園，一家子都靠着這片果園生存，也正因為如此結識到其他的果園主，一來二去大家都是熟人，誰家有水果都會拿一些送人，因此韋阿姨家裏從來不缺水果，而這些水果大多會給自家的孩子亮亮吃，覺得孩子正處於發育時期，水果要多吃，補充維生素。
就在前段時間，孩子鬧着肚子痛、拉肚子，韋阿姨還以為吃壞肚子，就給亮亮吃點止痛藥和止瀉藥，也沒當回事，直到後來亮亮痛的蹲在地上一動不動，無法動彈，一直哭着説好痛好痛，韋阿姨才意識到孩子腹痛頻繁，不再是小問題，趕緊將亮亮送去醫院看病。
醫生幫亮亮緩解疼痛後就給他做了個檢查，結果得知，孩子的脾胃有虛弱的情況，腸胃積食嚴重，腸道的菌落環境絮亂導致的腹痛腹瀉，根本原因是吃錯了東西，導致脾胃虛弱引起一系列的病痛。
韋阿姨聽到吃壞東西后，細細跟醫生道來亮亮最近的飲食情況，沒想到竟是亮亮愛吃的3種水果導致脾胃虛弱、腹痛。醫生説，孩子的脾胃還在發育完善的過程，這3種水果能夠少吃就少吃，尤其是脾胃差的時候就更要少吃，以免加重脾胃負擔。
一、3種水果被譽為“爛脾胃王”，你家孩子是否常吃？醫生：或許脾胃“破爛有洞”
1.柚子
最近正是柚子的盛產季節，韋阿姨自然而然收到柚子園老闆的水果，水重又香甜，亮亮格外愛吃，尤其是拿進冰箱冰鎮一段時間後再食用，絕對是秋燥的清熱良品。但是柚子雖有清熱解毒、健脾開胃的作用，脾胃差的孩子也要少吃一些，尤其是不要吃從冰箱裏拿出來的柚子，傷脾胃。
2.冬棗
韋阿姨感嘆年齡不再年輕時，也聽説冬棗對於女性美容而言有很大的幫助，於是每週都會買一袋子回來當零嘴，孩子嘴饞也跟着吃，但冬棗的表皮不好消化，孩子沒有嚼碎嚼爛吞進胃裏，容易加重脾胃負擔，造成消化不良。
3.秋西瓜
立秋後的西瓜大多催熟或者熟透的西瓜，這類西瓜不建議給孩子多吃。西瓜偏寒，本就對孩子的脾胃會有傷害，尤其是脾胃虛寒的孩子，吃了秋西瓜只怕更傷脾胃。立秋後天涼乾燥，應該以暖和食物為主温養脾胃，像西瓜這類寒性的食物還是要少吃。
二、孩子脾胃虛弱會有這4種表現，家長要關心注意孩子的身體健康
1.眼袋腫大
孩子的脾胃過於虛弱，會影響脾胃的水谷運化的功能，因此，當孩子的脾胃虛弱時，眼袋這一塊會浮腫、水腫，甚至會伴隨着泛紅、烏青的顏色，看起來像是黑眼圈的範圍，這都可能是脾胃虛弱的警告。
2.舌苔泛白、厚膩
3.鼻子山根泛青筋
説白了是鼻子山根處的血管突顯，若孩子的山根之前沒有血管突顯，而是某段時間突然又出現，家長就要警惕孩子是不是脾胃虛弱、消化不良。鼻子山根是脾胃的經脈，一般情況下，輕微的脾胃虛弱不會出現這情況，因此一旦山根出現青筋，很可能是脾胃虛弱嚴重了。
三、要想孩子脾胃好，這2件事情要堅持，提高孩子抵抗力，孩子少生病也少跑醫院
1.堅持運動
運動是強身健體的首要選擇，不僅是為了鍛鍊身體，強壯身體，更是為了讓身體內的運轉正常，如促進新陳代謝、排出“毒素”、加快能量消耗、促進腸胃蠕動助排便等等，這都是為了維持身體正常運轉。
2.堅持清理積食
成人都容易腸胃積食，更別説是體質較差的孩子，也是很容易腸胃積食，無論吃得多吃得少都建議定期給孩子清理腸胃積食，平時可以準備山楂蘋果水幫助消化，但積食一旦出現就選擇藍瓶紅果鋅幫助清理腸胃積食，以免清理不及時導致脾胃加重負荷，不利於孩子脾胃快速正常運轉，也沒有給孩子脾胃一個休息的時間，同時還能補充秋燥流失的鋅營養。
而且選用山楂、山藥、沙棘、雞內金等食材，其方子來源於《本草綱目》的古方子，安全温和，適合8月以上的孩子，平時使用也可以強健脾胃，預防脾胃虛弱和缺鋅引起的食慾不振等。
