人過40想長壽，多吃這種野菜，降三高，防癌，醫生都説好

人過40想長壽，多吃這種野菜，降三高，防癌，醫生都説好！

它就是空心菜，當然，現在嚴格意義上來説也不能完全算野菜，它的價值已經被越來越多的人所接受！

常吃空心菜的好處：

解熱防暑

夏天經常吃的話可以解熱防暑，防止痢疾的出現。

防癌

可以很好的促進腸胃的蠕動，降低膽固醇，有很好的防癌作用。

通便解毒

可以很好的殺菌消炎，促進腸道蠕動，預防腸道癌變。

增強體質

經常食用可以增強體質，預防疾病的發生。