文|秘籍君
身為家長，可操心的事太多了，除了操心孩子學習，還要擔心孩子是不是在外面受了欺負。因為孩子太小的時候不會跟家長説，等孩子大了，外面遇到事又不願説。
不少校園霸凌事件發生之後，家長反而是最後知道的，而一經調查，孩子已經被欺負長達幾個月甚至一年之久。
設身處地想一下，自家嬌生慣養的娃被別人欺負，家長卻一直被矇在鼓裏，想幫都沒法幫，甚至最後還釀出大事，家長該是多麼痛心！而且這些被欺負的學生，家長並不是沒有教他們如何應對欺負，可見平時家長耳提面命也管不了多大用。
想要孩子不被欺負，告訴孩子應對技巧和方法用處不大，最重要的是培養孩子不易受欺負的特質。孩子自己強大了，到哪都吃不了虧。
什麼樣的孩子不易受欺負？
想要知道什麼樣的孩子不易受欺負，我們可以反其道而行之，瞭解下什麼樣的孩子容易受欺負。
一項來自美國的調查結果顯示，“被認為與別人不同的兒童和青少年是最常見的霸凌目標”。由此可見，被欺負的主要原因是“不合羣”。
這中間包括體型特徵太明顯（太胖或太瘦）、穿衣特殊（家裏經濟條件差或過分邋遢或奇裝異服）、沒什麼朋友、性格膽小自卑的孩子。
那麼反過來，體型適中（不胖不瘦）、衣服乾淨整潔、合羣朋友多、性格陽光開朗的孩子，就是不易受欺負的類型。
這些孩子不管到哪裏都如“金鐘罩”護體，沒人惹他。而這些特質，往往是家長無心插柳培養出來的成果。如果你家孩子不是這樣的類型，家長的培養方向就努力朝這方面靠攏吧！
①針對體型不夠理想的孩子：
過胖的孩子家長可以想方設法讓孩子多運動，減掉身上的肥肉，這樣孩子體力會更好，運動玩耍時顯得更靈活而不是笨拙，從而減少被欺負的概率。
而對那些太瘦的孩子，家長可以在營養上（多吃肉蛋奶等蛋白質含量高的食物）、運動上（多進行增肌鍛鍊）給予加強，讓孩子即使弱也顯得有肌肉、看起來不弱氣。
②針對不夠自信的孩子：
雖説孩子的天生氣質類型有不同，但不管是外向孩子還是內向孩子，自信心都十分重要。有了自信心，孩子在外表現才會落落大方而不是唯唯諾諾，顯得好欺負。
想要培養孩子的自信心，首先需要家長給予孩子足夠的關係和愛。在日常生活中常常發現孩子的閃光點並進行及時、具體的讚揚。
同時還要讓孩子做些力所能及的家務，尤其是跟孩子自身相關的家務。比如自己的襪子自己洗、玩具和書自己整理等。在做這些家務的同時，孩子會獲得自我效能感，覺得“我是可以照顧好我自己的”，從而獲得自信。
此外，家長也要創造條件讓孩子多交朋友，平時可邀請其他孩子來家裏玩，週末可以和其它家庭一起外出參加活動，藉此培養孩子們之間的友誼。孩子交了朋友後，性格會開朗很多，也會更自信。