現在説實話是一個看臉的時代，父母們都希望自己的孩子又瘦又高又漂亮，相對於矮個子的孩子，心裏多少會有一些自卑的情緒存在，在生活裏面可能有時候不是那麼的自信，這樣的情況，會比較影響孩子的心理健康。所以，很多家長還是重視孩子的身高的，希望孩子可以多長個子。
那麼兒童的身高受到哪些因素的影響？
1. 遺傳
根據有關研究表明，一個人的身高有七成概率取決於遺傳，也就是説父母的身高較高，子女自然就高，父母的身高矮，子女的身高可能也不高。遺傳原因基本是不可逆轉的，所以有的時候要注意。
2. 後天因素
即便説是遺傳因素對於身高影響比較大，但是遺傳並不是決定子女身高的唯一因素，後天因素同樣也影響着孩子的身高，就比如説環境啊，還有營養攝入量、生活習慣以及體育鍛煉等等。
那麼平時生活裏面父母如果有這些不好的習慣的話，孩子長個子怕是有點困難。
1. 過度進補營養物質，導致孩子早熟
中國有一句老話叫做“物極必反”，很多家長由於太過於擔心孩子的身高問題，從而大量而又盲目地給孩子補充各種各樣的營養，實際上這種做法從根本上來講是有問題的。
大多數保健品都含有激素添加的，對於孩子的長高不僅起不到什麼作用，孩子還有可能早熟導致骨骺線提前閉合從而生長年限縮短，孩子甚至連正常身高都長不到。
2. 父母喜歡熬夜，也縱容孩子熬夜晚睡
人體生長激素會在晚上睡眠的時候達到一個峯值，根據有關科學研究，三至六歲的兒童每天最好睡到十個小時及以上，這樣身體的生長激素分泌才能到達一個正常的狀態。
如果父母喜歡晚點睡，而也不管孩子幾點睡，孩子的生長激素分泌紊亂，長高也是一件比較困難的事情了。
3. 縱容孩子吃垃圾食品一點也不加管制
很多孩子鍾情於毫無營養的垃圾食品，雖然看起來可口可人，但是確是高熱量高油脂的東西，會給孩子的健康有很壞的影響。還有很多激素、防腐劑以及添加劑之類的。
垃圾食品的源食物大多采用激素進行製作，這些激素類組織對孩子的生長會有很大的負面影響。所以垃圾食品對於正在長身體的孩子來説，長期使用對身體是十分不利的。
4. 輕信所謂的增高產品，好心辦壞事
所謂的增高產品有很多是特別不靠譜的，如果給孩子使用的話，很有可能壞事兒。孩子稱出於青春期，經常使用保健品很有可能導致性早熟，還有市面上那種所謂的增高神器，通過物理方法來增高，這也是不可取的，很有可能對孩子的身體造成不可逆的損害。這種情況對於長個子是十分不利的。
父母究竟該如何正確地讓孩子長高？
1. 科學飲食，營養均衡，養成一個良好的飲食習慣
想讓孩子長高就保證良好的飲食習慣，以及科學的食譜，孩子每天所需要的營養得到了保證，骨骼發育的情況會更好。合理科學營養的飲食習慣是身高正常生長的重要保證。
2. 作息規律，保證充足的睡眠時間
對孩子來説，睡眠是比較重要的，睡得好自然就會長得高，人體激素在晚上十一點之後分泌旺盛，所以説在這之前就進入睡眠狀態，對孩子長個子是非常有幫助的。充足的睡眠是長高的必要條件之一。
3. 合理運動，保證一個身體健康
運動是讓孩子長高的關鍵因素，合理的運動可以刺激全身肌肉以達到生長目的，像籃球跳繩等運動是跳躍性的，也有助於孩子長高。據研究，孩子在運動後生長激素分泌會出現峯值，而且適量的運動可以給孩子帶來一個健康的體魄。
父母要想孩子可以長成高個子，就要在平時的生活中多加註意，不要讓錯誤的飲食習慣和生活習慣，貽誤了孩子最好的長高時機。