春季養生就多吃野菜，美味又健康、很有營養價值！

小時候的我們在鄉下，大人們經常會帶着我們去田間裏、山上採摘一些新奇的“植物”，做成一道道美味的菜餚，大人們也會細心的跟我們講解各種的功效與價值，這就是“野菜”。但是隨着生活節奏越來越快，野菜也慢慢的消失在我們的視線裏，其實野菜真的是大自然美妙的饋贈。下面 就讓我們一起來看看吧！

1：馬齒莧

馬齒莧富含蛋白質、脂肪，其藥理作用能清熱解毒、涼血止血，還可以抗菌殺毒。

2：香椿

香椿性涼，含有維生素E，味苦能清熱利濕，能抗衰老和補陽滋陰，還有美容養顏的功效。

3:馬頭蘭

馬頭蘭味辛涼，有止血涼血,清熱解毒,消腫利濕的功效