在睡眠過程中，家長要注意不要犯這三個錯誤，這會影響孩子的睡眠

導語:孩子的睡眠對於這個成長是非常重要的，這一點各位家長們應該都是有所瞭解。寶寶正在處於生長髮育階段她晚上休息的時間如果足夠的話對他的健康還有他的成長是非常有幫助的。今天小編文章的內容就是來跟大家一起聊聊關於孩子睡眠方面的問題。

對於寶寶睡的好家長們都是非常高興，如果説家長給孩子營造一個好的睡眠環境各個方面都做得非常好的話可以讓孩子睡一個安穩的覺那麼對他的發育是非常有幫助，睡得好身體長得才能夠好，但是在寶寶睡覺的過程當中有很多家長的一些行為反倒是幫了倒忙，如果説孩子在睡覺的過程當中出現了一些問題家長們肯定會非常着急，有些時候就是因為這些着急的心思導致孩子在睡覺的過程當中家長們太着急了是她受到傷害。

有些時候孩子如果睡得不好的話家長要從自身反省一下，不是孩子出現什麼問題的時候家長反應太過度，導致寶寶睡眠受到了時間和質量上的影響。那讓我們一起看一看平時在孩子睡覺的過程當中家長都犯過哪些錯誤吧。

錯誤一：孩子一動家長就動

家長們對於孩子睡覺這方面肯定都是非常關心的，這是有很多的家長已經出現了過度關心的這種狀況。很多家長是非常不願意跟孩子分開睡的，這樣不能夠及時發現孩子睡覺過程當中出現了什麼問題。有很多家長就會選擇跟孩子睡在一個牀上，孩子一有什麼動靜家長就開始去哄，但是有些時候還是隻是生理睡覺過程當中一種正常反應，我寶寶翻一個身家長就突然間動去哄孩子那麼對他來講反倒是一種打擾。

為什麼要理解孩子正在處於發育當中他的神經系統沒有發育成熟，也有很多時候會出現一些比較激動的動作，但是並不意味着孩子完全清醒了，而本身寶寶這一動作並沒有説要醒來要哭鬧的這種傾向，我説家長此時馬上把孩子抱起來那麼反而會把孩子驚醒，各位家長在這方面一定不要過度。有很多的家長都會有這樣的很激動的反應。

錯誤二：開燈睡覺

為了方便照顧孩子，很多家長擔心孩子怕黑會對他們的心理產生一定的影響，所以肯定會在寶寶睡覺的房間裏留下較暗的光線，但小編想告訴你的是，如果有光線，會影響正常的分泌由嬰兒分泌的生長激素。不管光線多麼微弱，今晚開燈時都會傷到寶寶的眼睛。如果父母想照顧孩子和換尿布，通常會開燈。不要選擇長時間照明。這是一個非常典型的錯誤。

錯誤三：跟父母睡讓孩子睡中間

很多的家長為了照顧孩子方便同時也希望能夠和孩子之間的感情越來越好，很多的家長就會選擇在孩子剛出生的時候一直到很久都選擇讓寶寶睡在父母的牀上並且睡在中間，這樣的畫面雖然很温馨但是卻不實際。

對於寶寶而言危害還是很大，非成年人呼吸空氣的頻率是非常大的，説跟孩子在一塊兒孩子呼吸的都是二氧化碳的這些廢氣，，沒有辦法接觸到新鮮空氣，從而導致他的抵抗力有所下降甚至是大腦發育受到一定的影響，並且跟父母睡危險還是非常大。危險是孩子避免不了的成年人又沒有太大的意識。

結語：對於以上小編説的這三點都是很多家長容易犯的一個錯誤，如果説再持續這樣下去的話孩子的睡眠孩子的身體健康將會受到大大的威脅，各位家長們如果有以上的這些錯誤一定要及時的改正哦。

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