毋庸置疑，健康之於我們每一個人，都是彌足珍貴的。從有人類至今，健康和疾病，一直都是人類不可迴避的主題。有人曾經還尋找長生不老藥，以阻止生命不可逆轉的衰老。祖國傳統醫學，更是將養生上升為一門專業學科來研究。可見，健康是多麼的重要。
健康之所以重要，是因為現如今的社會，缺乏完全健康。WHO告誡人們，健康是身體健康加心理健康。可是，別説心理健康了，就連基礎的身體健康，對於當代人而言，都是奢望的事情。
每個人都在無日無夜的熬夜，精神壓力無時無刻不在透資人們的健康。中國人很拼命，尤其在面對成績，面對物質財富方面。大家都很自信自己的身體，認為年輕，可以肆無忌憚地空耗我們的身體器官。殊不知，人體和汽車是一樣的，汽車都要定期去4S店保養，我們人類這個最精密最昂貴的儀器呢？
從大學畢業到臨牀工作，到研究生畢業，從醫十餘載，經歷過太多讓人扼腕嘆息的生離死別。英年早逝的，大多數因為工作應酬，熬夜加班喝大酒，心臟病，高血壓，痛風，脂肪肝膽囊炎，胰腺炎，胃穿孔吐血，惡性腫瘤，腎炎，腎衰等等。
這些疾病，本不應該發生在一些年輕生命身上，但是發生了，就是發生了，已經晚了。前面種的因，後面得的果。如是而已。
2020.9.5