1.大蒜，女性經常吃大蒜可以降低患黴菌性陰道炎的風險，大蒜中含有蒜素，大蒜辣素等物質可以起到殺菌的作用，並且能有效抑制白色念珠菌的感染，可以維護女性生殖道的健康，並且也可以降低患流感的風險。
2.葡萄乾，葡萄乾含有大量的維生素、氨基酸和鈣鐵礦物質元素。因此，女性常吃葡萄乾有助於補血益氣，抗衰老美容養顏，預防婦科炎症，還能有效的改善氣色，保護子宮。
3.金銀花，金銀花有清熱解毒的效果，女人在日常生活中常喝金銀花水，或者常吃一些金銀花，能夠讓身體越來越好，還能有效的緩解婦科炎症。
4.蜂蜜，蜂蜜不僅是排毒養顏的佳品，蜂蜜還能阻止細菌對組織的黏附，而抑制了黏附也就阻止了保護細菌，免遭抗生素打擊的生物膜的形成。女人常喝蜂蜜水，可以有效的緩解婦科炎症的症狀。