3種食物可常吃,刮油清脂,告別大肚腩,女性不想水桶腰不妨試試

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餘甘果又名牛甘果,油甘果,,在印度,餘甘果又被奉為聖果,“富含維生素C和高活力抗衰老物質SOD,具有良好的抗氧化,清除自由基的功效,還能消除生物體在新陳代謝過程中產生的有害物質,具有抗衰老的功效。

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紫玉聖女果的營養價值很高,對於肌膚美白的效果非常好,而且紫玉聖女果中還含有谷胱甘肽,可以延緩細胞衰老,可增強抵抗力,延緩衰老,減輕皺紋。維生素P的含量居果蔬之首,維生素P的作用是保護皮膚,維護胃液的正常分泌,促進紅細胞的生成,可以排毒養顏,真的是營養又滋補。

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百香果皮中含有的維生素C可以很好的淨化皮膚的沉積物,對於皮膚還有很好的潤膚的作用,從而改善皮膚狀況,達到養顏潤膚的效 果。潤腸通便:百香果皮中含有的纖維素可以清除腸道內的污垢,和滯留物一起排出體外,對於腸道的清潔和排便有很好的效果。

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