3种食物可常吃,刮油清脂,告别大肚腩,女性不想水桶腰不妨试试

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余甘果又名牛甘果,油甘果,,在印度,余甘果又被奉为圣果,“富含维生素C和高活力抗衰老物质SOD,具有良好的抗氧化,清除自由基的功效,还能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质,具有抗衰老的功效。

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紫玉圣女果的营养价值很高,对于肌肤美白的效果非常好,而且紫玉圣女果中还含有谷胱甘肽,可以延缓细胞衰老,可增强抵抗力,延缓衰老,减轻皱纹。维生素P的含量居果蔬之首,维生素P的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,可以排毒养颜,真的是营养又滋补。

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百香果皮中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物,对于皮肤还有很好的润肤的作用,从而改善皮肤状况,达到养颜润肤的效 果。润肠通便:百香果皮中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢,和滞留物一起排出体外,对于肠道的清洁和排便有很好的效果。

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