小區裏很多叔叔阿姨見到她都忍不住誇她幾句，還説她以後肯定會有大出息的。玲玲的媽媽聽到別人對孩子的稱讚，也感覺十分欣慰，同時也覺得自己做了一件正確的事情，那就是及時帶玲玲去醫院檢查身體。
事情是這樣的，玲玲剛開始上小學的時候，個子非常小，經常被班裏的男同學欺負，甚至給她取一些難聽的外號。但是玲玲媽媽當時沒有太在意，因為本來有些孩子就是晚長，直到後來，玲玲媽媽看到同齡的孩子都比玲玲高出了一個頭，她這才感到慌亂，立刻就帶着彤彤去了醫院。
醫生在檢查之後發現，玲玲的脾胃有些不健康，對於食物消化和吸收的能力很差。攝入的食物容易堆積在腸胃當中，就導致了積食，身體無法及時吸收到營養，就使孩子的身體發育受到影響。後來玲玲的媽媽聽從醫生的囑咐，改善了一家人的飲食習慣，並且每天晚上都要帶着玲玲出去遛彎，進行運動。沒想到堅持了一年多的時間，孩子的脾胃明顯好轉，營養得到充分吸收，個頭也長高了不少。
0111歲女孩身高165公分，醫生：3種食物是身高的“加速器”，可多吃
1、雞蛋
雞蛋是日常生活中非常常見且受人喜愛的食物，因為雞蛋很容易烹飪，咀嚼和消化，而且價格相對便宜。雞蛋的營養價值非常豐富，被人們稱為“理想的營養庫”，所含有的營養物質是人體生理活動必不可少的，能幫助修復人體組織、形成新的組織、消耗能量，或者參與複雜的新陳代謝等。
不管是哪個年齡階段的人，都是比較適合吃雞蛋的，對於小孩子來説，每天吃1～2個雞蛋，可以補充身體所需的營養，有利於促進生長髮育。
不過雞蛋畢竟是一種高膽固醇的食物，不要食用過量，健康人羣每天使用1～2個就能滿足身體所需。
2、菠菜
菠菜是日常生活中常見的綠葉蔬菜，營養物質非常豐富，其中所含有的胡蘿蔔素可以在人體內轉變成維生素a，對於維護孩子的視力和上皮細胞的健康有很大的幫助。除此之外，常吃一些菠菜，還能提高身體抵抗力，預防傳染病的能力提升，對於促進兒童生長髮育有一定的功效。
除此之外，菠菜也是輔助治療缺鐵性貧血的理想食材，常吃一些生菜，可以為身體補充鐵元素，可以有效預防缺鐵性貧血，進而能防止貧血對孩子生長髮育造成的危害。
3、牛奶
牛奶裏邊含有豐富的鈣元素，而且容易被人體所吸收。鈣元素又是促進兒童骨骼發育必不可少的元素，如果缺鈣的話，就很容易造成兒童骨骼發育不良，可能會影響到身高，甚至還會影響骨質密度，從而導致骨質疏鬆的情況。
牛奶是能夠促進強身健體補充鈣質的一種最佳飲品，常喝些牛奶，還能增強人體免疫力，使孩子身體更加強壯。
不過喝牛奶的時候也要注意，儘量不要在早晨飲用牛奶，也不要空腹喝牛奶。飲用牛奶時的注意事項也要把握，避免造成適得其反的效果。
02想要孩子長得快，這2點也要注意
1、堅持運動
適當加強體育鍛煉，對於增強孩子身體各個器官系統的功能有着至關重要的意義。適當進行體育運動，可以有效改善血液循環，使骨骼組織得到更多的營養。此外，運動的時候能夠對骨骼起着一種機械性刺激的作用。因此，若能促使骨骼加速生長，就可以讓孩子的身高隨之有所增長。
而且在運動的過程中，可以使孩子腸胃蠕動的速度加快，從而有利於增強腸胃的消化吸收功能，使食慾增加，幫助吸收更多營養，這對於孩子的生長髮育也有很大的幫助。
2、保持充足睡眠
人體的生長素大部分都是在睡眠中進行分泌的，生長素能夠促進人體身高的增長，生長素分泌不足的人羣，個子會相對比較矮小，甚至容易患上侏儒症。
研究表明，睡眠時間的長短會對學習成績有很大的影響，睡眠時間不足八小時的七八歲孩子當中，有61%成績較為惡劣，39%成績平平。所以説睡眠對於孩子的智力發育也有非常重要的影響。
因此睡眠對孩子的生長髮育來説有很大的幫助，要讓孩子保持充足的睡眠，不要熬夜，養成早睡早起的好習慣。