入秋後給娃洗澡，父母應該避開這個時間，寶寶免疫力下降易生病

洗澡是一件開心的事情，既可以給寶寶清潔身體，保證衞生，又可以讓寶寶身心放鬆，有個好睡眠。但是入秋以後，天氣轉涼，如果洗澡不當，很可能會降低孩子免疫力，讓寶寶經常生病。

昨天孩子洗澡，洗澡前還熱乎乎的，在家裏穿着夏天衣服亂竄，洗完澡剛出浴缸，就跟我叨叨“凍死了凍死了”，一股腦就鑽到了被窩裏。

真有這麼冷嗎？摸摸他的後背，確實涼颼颼的，趕緊幫他把身體擦乾、頭髮吹乾，又讓他喝下了一大杯温水，在被子裏裹了半天。即使這樣，早晨起來也鼻塞了。

大孩子尚且如此，又何況是小寶寶呢？

入秋以後，早晚温差非常大，孩子本身就容易生病，如果洗澡不注意，誤入一些洗澡的“禁忌”，很可能會降低孩子免疫力，增加他們生病的危險。

入秋後給娃洗澡，父母應該避開這個時間

給孩子洗澡是有講究的，尤其是時間，非常重要。比如飯前或者飯後，一般來説，只要避開“飯後一小時內”和“飢餓狀態”就可以了。

很多家長喜歡在睡前給寶寶洗澡，認為洗澡可以促進血液循環，讓寶寶身心放鬆，睡眠質量也會更好一些。

但是事實上，睡前這個時間是不建議洗澡的。

洗澡以後，雖然皮膚上的水分已經被毛巾擦拭乾淨，但是皮膚表層仍然含有一定的水分，是潮濕的，毛孔也是開放的。如果這個時間睡覺，皮膚上的水分就會被捂在被子裏，滲入皮膚內，導致人體濕氣加重，久而久之就會對人體造成不良的影響。對於寶寶來説，影響也是非常大的，很可能會免疫力下降易生病。

因此，睡覺前是不建議洗澡的。

那麼，什麼時間洗澡最合適呢？

寶寶洗澡須知：睡前洗澡有害健康，晚上這個時間洗澡最佳！

一般來説，只要不是睡前、飯後一小時內或者特別飢餓的時候，只要温度適宜，都可以洗澡。

至於晚上洗澡時間，專家建議：睡覺前1-2個小時洗澡，可以平均加快10分鐘的入睡速度，而37-39℃的水温對身體刺激較小，放鬆身心的作用也最好，能夠起到改善整體睡眠質量的顯著作用。

也就是説，如果想要晚上洗澡，可以在睡前1-2個小時洗；同時還需要避開“飢餓狀態”和“飯後一小時內”。

入秋後洗澡，準備工作很重要

除了洗澡時間，還有很多問題，比如洗澡次數。夏天洗澡一般都比較隨意，天氣炎熱的時候，很多家長喜歡把寶寶放在水裏玩耍，每天洗一兩次都是很正常的。但是入秋以後，天氣轉涼，頻繁洗澡很可能讓寶寶受涼感冒，一天一次，或者一週兩三次就可以了。

入秋後洗澡，也不能再像夏天那麼隨意了，洗澡前需要準備一番，比如：

①寶寶衣物準備好，洗澡後擦拭乾淨，及時穿上寬鬆舒適的衣服，跟媽媽一起玩耍一會兒。

②寶寶浴巾準備好。浴巾先拿到浴室裏，寶寶洗完澡後，趕緊用浴巾把他包裹住，以免大面積接觸空氣，讓寶寶受涼。

③水温調試好，浴室內温度需注意。一般來説，給寶寶洗澡的話，需要提前把水準備好，水温調試合適，然後再把寶寶抱到浴室洗澡。夏天的話，浴室的門不需要關，畢竟天氣比較熱，關着門浴室太悶；但是到了秋天，洗澡時儘量把門關上，不要讓外面的冷空氣進入浴室，否則也容易讓寶寶受涼。

④其它準備：除此之外，還有很多，比如洗澡用品，寶寶專用浴盆，使用前沖洗乾淨再用；寶寶沐浴露，一般來説，3個月前的寶寶不需要使用沐浴露，但是3個月以後可以酌情使用，而且必須選擇寶寶專用的；寶寶潤膚霜，洗澡後可以擦拭潤膚霜，或者給寶寶做一下身體撫觸。

一切準備就緒以後，就可以給寶寶洗澡了。

洗澡過程要謹慎，不要讓寶寶受傷

洗澡時，父母一定要謹慎，不要讓寶寶磕碰受傷，也不要讓寶寶沒入水中，如果是新生兒的話，還需要注意肚臍的護理。

1.新生兒寶寶，肚臍護理很重要，在肚臍未脱落前，需要用肚臍防護貼貼好，別讓洗澡水浸入；洗完澡以後及時更換，擦拭消毒。

2.新生兒寶寶，頭上有結痂，不要硬摳，可以用紗布擦拭一些香油，浸泡一會兒以後再慢慢沖洗，多洗幾次，結痂很快就會清洗乾淨。

3.新生兒寶寶，洗澡時需要把耳朵捂住，別讓洗澡水進入耳朵。洗澡快要結束時，可以用紗布或者寶寶專用棉籤，擦拭清洗耳朵外圍處。

4.寶寶洗澡時，不要使用浴霸，以免浴霸強光刺激寶寶眼睛，損耗眼睛的健康。如果天氣太冷，可以先打開浴霸提高浴室温度，温度差不多以後，再關閉浴霸，抱孩子進浴室洗澡。

5.洗澡時，如果寶寶哭鬧，或者非常煩躁的話，一定要立即結束洗澡，把寶寶趕緊抱出來，耐心安撫，千萬不要強制寶寶洗澡。

6.洗澡時，媽媽的動作一定要温柔，不要太使勁。一般來説，用紗布沾温水輕輕擦洗就可以了；同時還需要跟寶寶多對視、多溝通，讓寶寶感覺到很安全。

關於洗澡的順序，一般來説，應該先洗屁股，打一盆温水，把寶寶的小屁股清洗乾淨以後，再放入洗澡盆裏清洗。洗澡時，可以按照“從上往下”的順序清洗，也就是説先洗臉，再洗胳膊、胸膛，然後洗其它地方。

叮麻寄語：

洗澡看起來簡單，卻需要注意很多問題，尤其是時間的選擇，父母一定要謹慎，別讓洗澡“變寶為廢”，危害孩子的健康。