山楂酸酸甜甜有健胃消食的作用，可以促進消化，很多人用它來泡水喝，對身體也非常有益，今天給大家介紹用山楂和它一起泡水喝，能幫助身體排出宿便，皮膚更加白哦。
挑選山楂的過程中儘量選擇顏色亮的我們先將山楂放在杯子裏面，然後倒入熱水先沖洗一遍，然後將熱水倒掉，這樣可以更好的清潔山楂表面的灰塵和髒東西。
我們在沖泡的時候水温儘量控制在80度左右哦，水温太低山楂的效果就泡不出來了，加500毫升的開水放10幾片山楂在放入一小把荷葉，不要太多，也不能太少，會影響口感哦。
山楂荷葉泡水當茶喝的時候，可以達到清腸胃，幫助排出黑臭宿便和減肥的功效，而且還能起到降血脂、降血壓與治療肥胖症的強大效果，兩者搭配和真的是祛濕又能瘦身呢。