鍛鍊更多的是鍛鍊人的意志
我曾猶豫過，甚至懷疑自己是不是太狠心？但最終還是咬牙，鼓勵兒子，必須按照要求做完。其實有些時候，有一些事情，不一定是孩子不堅持，而是大人不能堅持。大人有時太忙，有時是心疼孩子，怕孩子累壞了，就以各種理由放棄了。孩子的成功有一半來自父母的努力。那麼如果沒有取得預期的成果，父母是否也應該承擔一部分的責任？我見過有的父母送孩子去游泳，一段時間後就不來了，以後再見面時就解釋説，因為自己太忙，沒有時間，最後事情變得沒有了結果。
人們在做一項決定之前，應該仔細考慮清楚。一旦開始了就要做下去。不要三天打魚，兩天曬網，養成半途而廢的壞習慣。還要硬下心腸。有時大人感覺很辛苦的事，孩子可能會覺得沒有那麼苦。孩子都很聰明，很會看大人的態度行事。如果當初心疼兒子，累了就可以休息遷就，可以少做或者不做，就有可能把孩子變成做事有頭無尾、瞻前顧後、見困難就退的人。這是我所不能容忍的。
體育運動之所以重要，是因為鍛鍊的不僅僅是身體，更多的是人的意志。無論何種運動，要學好做好，都要吃苦流汗，有時還要冒着可能受傷的危險。怕苦怕累，沒有一點意志力是堅持不下去的。我希望兒子的身體和意志同樣強壯，心智、體能共同發展，長成真正的男子漢。
為了讓丹丹養成健身的習慣，我和我丈夫決定讓他儘可能多地嘗試各種體育項目。兩年多的游泳訓練，丹丹學會了自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳和側泳，能在水裏自由地游來游去。訓練課程結束後，我還是常帶他去游泳池鍛鍊，同時也在尋找其他合適的運動。丹丹從四歲多開始做運動，雖然一直沒有間斷，但身體還是有點胖。
和很多孩子一樣，兒子小時候也喜歡吃漢堡包、比薩餅，我們也常帶他去吃這些食物。八歲時，有一次做年檢去看醫生，發現兒子的膽固醇竟然升高，接近了正常值的上限。這下我可慌了：這麼小的孩子，膽固醇就出現升高的趨勢，如果發展下去可不得了。我問醫生怎麼辦？醫生只告訴了我一句話，八個字：“吃得健康，加強鍛鍊”。