愛吃玉米的注意，玉米好處多，但此2類人不能吃，後悔現在才知道
吃玉米的好處：
1.增加記憶力、抗衰老：
刺激大腦細胞，增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神經系統功能。
2.減肥：
食後可消除肥胖人的飢餓感，但食後含熱量很低，也是減肥的代用品之一。
3.防癌抗癌：
植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。
玉米雖好，但這2類人最好別吃
消化不好的人
有腸胃疾病的人，比較胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝硬化食道靜脈曲張等，吃了玉米等粗糧之後特別容易引起靜脈破裂出血、潰瘍出血。
免疫力低的人
玉米的纖維素會造成蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低。
你們喜歡吃玉米嗎？