個個起層鼓大泡，外皮酥脆裏面空心，小孩一口一個吃的可香了

今天為大家分享的是：氣泡土豆餅。

土豆含有人體需要的鉀元素，我們要知道鉀元素可以有效的預防高血壓出現。土豆中含有豐富的維生素C，它除了對大腦具有一定保護的作用之外，還能降低血液中的膽固醇，使血管有彈性，從而防止動脈硬化。

土豆的營養價值一直是比較豐盛的，它還具有抵抗衰老的效果，它維生素含量一直比較豐富，像是含有維生素B1、B2、B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，老的慢

土豆不僅不會使人發胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食慾不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補充體內缺乏的鉀。

生活中，飲食對於我們的健康是至關重要的，大家一定要在平時的生活中，養成科學的飲食習慣，這樣才能更有助於自己的身體健康，這樣才能更好的面對接下來的人生，同時也要養成良好的生活習慣，這樣身體才會更加的健康。